连三步
动作:上体姿势不变;左脚向前落地，右脚随即向前上步，而后，左脚再次向前上一大步;目光始终注视前方(图1008一图1010)。
穿心梅花拳连三步要领:行步时上体保持姿势不变;重心高低没有大的起伏。
提膝穿掌
动作:身体右转180度;左腿直立支撑身体，右腿提膝，脚尖绷平内扣;同时，左手变掌，从右手背上穿过，直臂前伸.指尖向前，掌心向上，右掌屈肘收至左腋下，掌心朝下，指尖向左;目视左手(图1011)。
穿心梅花拳提膝穿掌要领:提膝高;穿臂顺达;重心稳。
仆步按掌
动作:左腿屈膝下蹲，右腿落地伸直，两腿成右仆步;同时.右臂下按至档前，掌心向下，护档，左臂直臂后伸，左掌变勾手，勾尖朝下;日视右掌(图1012)。
穿心梅花拳仆步按掌要领:下蹲要充分。
翻身腾空蹬腿
动作:身体右转180度，猛然立起;左腿直立支撑身体.右腿屈膝上提;同时，左掌变拳屈肘于右腋处，右掌变拳向外翻肘，在头前上方屈肘横架(图1013)。
承上，左腿猛力蹬地纵身跃起，随身体腾空向右翻转之势向前上方蹬击;目视左脚(图1014、图1015)。
穿心梅花拳翻身腾空蹬腿要领:腾跳高、远;蹬腿有力。
