虚步撩掌
动作:身体右转45度;右腿屈膝下蹲支撑身体，左脚从起点处向右前方45度角位置上横移半步下落，脚尖点地.两腿成左虚步;同时，右手向上、向后云摆至右后上方控臂，拳变勾手，勾尖朝下，左拳变掌，顺左腿向左横移、上撩，屈腕成立掌，掌沿向前，掌心向右;目视左掌(图999一图1001)。
穿心梅花拳虚步撩掌要领:左脚从起到落角度分明;右手前撩掌应顺腿外侧同时进行。
并步推掌
动作:身体左转45度;左脚向前上一步，脚尖外撇，右脚随即跟上，两腿并立;同时，左手先向上、向右屈肘立掌于右胸外侧，然后再随转体之势向前反掌抓楼，并旋腕变拳收于左腰间，右手勾手变掌，从右腰间向前推掌，掌沿朝前;目视右掌(图1002一图1004)。
穿心梅花拳并步推掌要领:推掌时右臂要极度伸展，劲达掌外沿。
双抱掌
动作:身体右转90度;右腿向后撤步，两腿屈膝下蹲成大马步;同时，右臂向上、向右、向下再向左上方抡臂环绕一周后，屈肘至左腋外侧，掌心向后，左臂向上、向右划弧抡摆半周后屈肘收至右上臂外侧，掌心朝前，两臂在胸前成交叉状;目视左掌(图1005、图1006)。
穿心梅花拳双抱掌要领:抱臂紧，合力明显。
撩掌下撩腿
动作:身体右转90度;右腿屈膝支撑体重，左腿向前下方撩腿，钩脚尖，稍高于膝;同时，右手随转体翻腕向前撩掌，掌心向内，掌指向上，左手变勾手向左后方撩起，勾尖朝上;目视右手(图1007)。
