粗浅的谈谈梅花的＂桩＂和＂步＂和梅花拳要领

大家都知道,干支梅花,其"五势"桩和"三法"步,是重点,也是最基础的,其他的变化都是从"五势"和"三法"而来,没有套路胜有套路,五势,三法,交替变化组合,左右对称,..........

五势,三法是梅花的根,只有根基扎实,其他自然而来...........

所以,各位,五势的每个"桩"势站个5---10分钟,正,圆,满,够,动作到位,连贯的五势站下来,汗出是必然,是开跨涨浑身劲气力的妙法,不二法门,终身受益!

要领
梅花拳对技击方面的要求是一快、二准、三要狠，击其无备，袭其不意，乘机而袭，乘袭而击；虚而实之，实而虚之，避实击虚；静以待动，动以处静，不动如山岳，动则如雷电；拳来时拨，顺来横击，横来崩压，右来左接，左来右迎；远则上手，近便用肘，远则腿踢，近便加膝；人来伏身，足来提膝；远躲近要摔，贴身用靠挤。