【招法单练】
1.上提拦法
(1)左门预备。
(2)左前臂向上提起.肘节弯曲，位高过头。(图2-50)
2.外提拦法
(1)左门预备。
(2)左前臂向外提起，肘节弯曲，位高过肩。(图2-51)
【实战举例】
1.上提拦法
(1)左门对敌。(图2-52)
(2)假敌向我中上盘打来.如上直拳。(图2-53)
(3)我急用左前臂向上提拦，破开来招。(图2-54)
2.外提拦法
(1)左门对敌。(图2-55)
(2)假敌向我中上盘打来。如上摆拳。(图2-56)
(3)我急用左前臂向外提拦，破开来招。(图2-57)
【少林罗汉拳提拦法要点解析】
1.此招是罗汉拳最重要的防守法，用前臂的提撑之力，以横破直，迟滞来势，卸化来劲，挡开来节。
2.用臂幅度要适中，动作要敏捷准确，劲幅过大，不利于快速反击。若敌势大，可配合移桩、闪身或退步。
