少林罗汉拳五十八五十九六十势 跃步七星转身盘肘白鹤亮翅

2016-09-19 10:38:12 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林拳

少林罗汉拳五十八五十九六十势:

跃步七星

    起身,抬两脚向前、向上纵跳(图77).
跃步七星

    接上动作,两脚向前下落成并步,两腿半蹲。同时右拳向前下方冲击;左拳向内屈肘,护于右肘内侧。目视右拳(图78)
跃步七星

 

转身盘肘

    起身,右脚向前上一步,以右脚为轴,抬左脚体向右转360度,转身后右脚落左脚前,使两腿成右弓步。同时左拳屈肘向前扛出,右拳架于头上前方。目视前方(图79)

转身盘肘和白鹤亮翅

白鹤亮翅

    以两脚为轴,体向左转90度,收右脚与左脚成并步。同时两拳变掌,由内向两侧推出,两掌心都向外。目视右手(图80)