少林罗汉拳十九二十二十一势 跳步冲拳十字弹腿大仙蹬脚

少林罗汉拳十九二十二十一势：

跳步冲拳

    抬两脚向左转身(90度)跳步，右脚落于左脚前，使两腿成右弓步。同时右拳向前屈肘崩拳，左拳抱于腰间。目视右拳(图27).

 

 

十字弹腿

    以右脚为轴，体向左转180度，抬左脚向前、向上弹踢。右拳变掌，向前推出，掌心向前;左拳抱于腰间。目视右手(图28).

 

大仙蹬脚

    在脚下落右脚后，速抬右脚向前溜地蹬出，脚尖翘起。右拳向上屈肘抖拳，左拳变掌向上护于右肘上，左腿微屈，上体稍向后仰(图29)