少林罗汉拳十十一十二势：
马步镖拳
起身，抬左脚向左跨一步，两腿半蹲成马步。同时左拳向左侧冲击，拳心向下;右拳变掌，上架于头上前方。目视左拳(图13 )
黑虎蹬山
体向左转90度，右脚向前上半步，位于左脚后。同时右掌向前屈肘抢出，左拳抱于腰间。目视右掌(图14)
接上动作，以左脚为轴.抬右脚随体左转(90度)向左侧弹蹬。同时右掌放于右大腿上，左拳端于腰间。目视前方(图15)。
倒步推掌
右脚向右落一步，使两腿成左弓步。同时右掌向前屈肘推出，左掌端于腰间。目视右掌(图16 )
接上动作，左脚向后退一步，左掌向前屈肘推出，右掌端于腰间。目视左掌(图17 )
接上动作，右脚向后退一步。同时右掌向前屈肘推出，左掌端于腰间。目视右掌(图18).
