少林罗汉拳
少林罗汉拳拳谱是取十八罗汉之姿故称的拳术。少林罗汉拳全套教学以技击为主，套路严谨且招式规整又不失古朴大方，动作招招连贯。更有少林罗汉拳图解教学。
- 少林罗汉拳实战教学大全图解分解动作
短八手 搬拦法： 少林罗汉拳实战短八手之搬拦法之下搬拦和里搬拦 提拦法： 少林罗汉拳实战短八手之提拦法之上提拦和外提拦 钩子手： 少林罗汉拳实战短八手之钩子手之挂腿和砸鼻和顶颌和锛耳 翘尾巴： 少林罗汉拳实战...
- 少林罗汉拳实战短八手之搬拦法之下搬拦和里搬拦
【招法单练】 1. 下搬拦法 (1)左门预备。 (2)左前臂向下砸落，肘节弯曲，前臂横平，手部在里。(图2-58) 2. 里搬拦法 (1)左门预备。 (2)左前臂向里拦格，肘节弯曲，前臂竖直，手部在上。(图2-59) 【实战举例】 1. 下...
- 少林罗汉拳实战短八手之提拦法之上提拦和外提拦
【招法单练】 1. 上提拦法 (1)左门预备。 (2)左前臂向上提起.肘节弯曲，位高过头。(图2-50) 2. 外提拦法 (1)左门预备。 (2)左前臂向外提起，肘节弯曲，位高过肩。(图2-51) 【实战举例】 1. 上提拦法 (1)左门对敌。(...
- 少林罗汉拳实战短八手之钩子手之挂腿和砸鼻和顶颌和锛耳
【招法单练】 1. 挂腿法 (1)左门预备。 (2)左手向左下勾击，臂节适屈，钩尖向上，高在胯前。(图2-34) 2. 顶颌法 (1)左门预备。 (2)左手钩背向上顶击，钩背向上，钩尖向下，位高同领。(图2-36) 3. 砸鼻法 (1)左门预...
- 少林罗汉拳实战短八手之翘尾巴之翘阴法和翘胯法
【招法单练】 1. 翘阴法 (1)左门预备。 (2)左胯向上翘击。(图2-28) 2. 翘胯法 (1)左门预备。 (2)左胯向前翘击。(图2-29) 【实战举例】 1.翘阴法 (1)左门对敌。(图2-30) (2)我见机急进，左胯速出.猛力翘击敌档部。(...
- 少林罗汉拳实战短八手之板肩之进中法和对侧法
【招法单练】 1. 进中法 (1)左门预备。 (2)左腿前进一步，左肩平行向前撞击。(图2-22) 2. 对侧法 (1)左门预备。 (2)左肩直接平行向前撞击。(图2-23) 【实战举例】 1. 进中法 (1)左门对敌。(图2-24) (2)我见机急进，...
- 少林罗汉拳实战短八手之铁球之正击法和侧击法
【招法单练】 1. 正击法 (1)左门预备。 (2)出头向前撞击，头顶在前，身体正向，面部在下。(图2-16) 2. 侧击法 (1)左门预备。 (2)出头向前撞击，头顶在前.身体侧向，面部在里。(图2-17) 【实战举例】 1. 正击法 (1)...
- 少林罗汉拳实战短八手之阴门膝之伤阴法和伤腿法
【招法单练】 1. 伤阴法 (1)左门预备。 (2)左膝向上顶击，膝尖在上，膝节里屈，脚尖下垂，位高同档。(图2-10) 2. 伤腿法 (1)左门预备。 (2)右膝向前顶击，膝尖在上，膝节里屈，脚尖下垂，位高同胯。(图2-11) 【实战...
- 少林罗汉拳实战短八手之天罡肘之捣肘和拐肘和挑肘
【招法单练】 1. 捣肘法 (1)左门预备。 (2)左肘向前上捣击，手臂里屈，肘头在前，位高同头。(图2-1) 2. 拐肘法 (1)左门预备。 (2)左肘向前上拐击，手臂里屈，肘头在前，位高同头。(图2-2) 3. 挑肘法 (1)左门预备。...
- 少林罗汉拳实战长八手之斩首掌之斩颈和斩耳和斩脸
【招法单练】 1. 斩颈法 (1)左门预备。 (2)右掌向前里砍击，掌形稍斜，掌心斜上，掌背斜下，拳棱向里.位高同颈。(图1-48) 2. 斩耳法 (1)左门预备。 (2)右掌向前里砍击，掌形稍斜，掌心斜上，掌背斜下，拳棱向里，位...
- 少林罗汉拳实战长八手之封眼掌之拍封法和甩封法
【招法单练】 1. 拍封法 (1)左门预备。 (2)左掌向前拍击，掌指向上，掌心向前，虎口向右，位高同眼。(图142) 2. 甩封法 (1)左门预备。 (2)左掌向前甩击，掌指向上，掌背向前，虎口向左，位高同眼。(图1-43) 【实战...
- 少林罗汉拳实战长八手之穿喉掌之正穿法和反穿法
【招法单练】 1. 正穿法 (1)左门预备。 (2)左柳叶掌向前穿击，五指紧并，掌心向下，虎口向右，掌指向前，位高同喉。(图1-36) 2. 反穿法 (1)左门预备。 (2)左掌向前穿击，五指紧并，掌心向上，虎口向左，掌指向前，...
- 少林罗汉拳实战长八手之撩阴锤之前撩法和后撩法
【招法单练】 1. 前撩法 (1)左门预备。 (2)左拳向前上撩击，拳心在上，拳眼在左，拳面在前，位高同裆。(图1-30) 2. 后撩法 (1)左门预备。 (2)右拳向前，上撩击，拳心在上，拳眼在右，拳面在前，位高同裆。(图1-31)...
- 少林罗汉拳实战长八手之反面锤之打脸法和打裆法和打肋法
【招法单练】 1. 打脸法 (1)左门预备。 (2)左拳向前上砸出，拳心在里，拳眼在左，拳棱在外，位高同脸。(图1一21) 2. 打裆法 (1)左门预备。 (2)左拳向前下砸出.拳心在里，拳眼在右，拳棱在外，位高同裆。(图1-22) 3....
- 少林罗汉拳实战长八手之灌耳锤之前灌法和后灌法
【招法单练】 1. 前灌法 (1)左门预备。 (2)左拳向前里摆击，手臂适屈.拳眼向上，拳心向里，拳面向右，位高同耳。(图1-15 ) 2. 后灌法 (1)左门预备。 (2)右拳向前里摆击，手臂适屈，拳眼向上，拳心向里，拳面向左，...
- 少林罗汉拳实战长八手之当头炮之炮脸法和炮耳法
【招法单练】 1. 炮脸法 ( 1)左门预备。(图1-8) (2)右拳向前冲击，拳心向下.拳眼向左.拳面向前，位高同脸。(图1-9) 2. 炮耳法 (1)左门预备。 (2)右拳向前冲击，拳心向下，拳眼向左，拳面向前，位高同耳。(图1-10 )...
- 少林罗汉拳实战长八手之当头箭之箭眼法和箭鼻法
【招法单练】 1. 箭鼻法 (1)开门势预备。以左势开门预备为例，下同。(图1一1) (2)左转棱拳向前冲击.拳心向下，拳眼向右，拳面向前，位高同奥。(图1-2) 2. 箭眼法 (1)左门预备。 (2)左拳向前冲击，拳心向下，拳眼向...
- 少林罗汉拳教学全套拳谱图解分解动作
预备、一、二、三势： 少林罗汉拳预备一二三势 童子拜佛和马步单鞭和展脚冲拳 四、五、六势： 少林罗汉拳四五六势 大鹏趟爪和黑虎跳涧和怀中抱月 七、八、九势： 少林罗汉拳七八九势 黑虎掏心和十字踩脚和枯树盘根...
- 少林罗汉拳六十一坐山势和收势
少林罗汉拳 六十一坐山势和收势 坐山势 震右脚(响亮)，抬左脚向左跨一步，使两腿屈膝成马步。同时两掌变拳，右拳由右向左劈打，然后向右划弧架于头上前方;左拳由左向右劈打，然后下栽左膝上方。目视左侧(图81 ) 收...
- 少林罗汉拳五十八五十九六十势 跃步七星转身盘肘白鹤亮翅
少林罗汉拳 五十八五十九六十势： 跃步七星 起身，抬两脚向前、向上纵跳(图77). 接上动作，两脚向前下落成并步，两腿半蹲。同时右拳向前下方冲击;左拳向内屈肘，护于右肘内侧。目视右拳(图78) 转身盘肘 起身，右脚...
- 少林罗汉拳五十五五十六五十七势 彭公挤按迎面捶金丝缠
少林罗汉拳 五十五五十六五十七势： 彭公挤按 右脚向后落一步，体向右转180度，右腿全蹲，左腿半跪。同时左掌随身由上向下屈肘按肘;右掌由内向外划弧，然后变拳抱于腰间。目视左手(图74), 迎面捶 起身，左脚向前一...
- 少林罗汉拳五十二五十三五十四势 抡臂拳掏心捶二起脚
少林罗汉拳 五十二五十三五十四势： 抡臂拳 起身，使两腿成拖步。同时右拳由下向上再往下、左拳由下向上抡臂，使左臂上举，右臂下沉(图69)。 接上动作，两拳仍以肩关节为轴，左拳由上往下、右拳由下向上抡臂。目视...
- 少林罗汉拳四十九五十五十一势 金丝缠三冲拳下砸拳
少林罗汉拳 四十九五十五十一势： 金丝缠 右腿半蹲，左腿半跪，同时收右拳，向内旋肘、屈肘、抖拳;左掌附于右拳上(图64) 三冲拳 两脚不动，左掌变拳，向前冲击;右拳抱于腰间，拳心向上。目视左拳(图65) 接上动作，...
- 少林罗汉拳四十六四十七四十八势 黑虎蹬山磕肘迎面崩捶
少林罗汉拳 四十六四十七四十八势： 黑虎蹬山 以右脚为轴，体向右转90度，抬左脚向左侧弹蹬。同时左拳变掌，与右拳在腹前屈肘相抱。目视左侧(图60) 磕肘 左脚下落左侧一步，体向左转90度，使两腿成左弓步。同时右拳...
- 少林罗汉拳四十三四十四四十五势 旋风七星单鞭拦腰捶
少林罗汉拳 四十三四十四四十五势： 旋风七星 右脚下落左脚前半步，以右脚为轴，抬左脚向右旋转360度，转身后右脚落左脚前一步，抬左脚向前上半步，与右脚成并步，左脚尖点地，成左丁字步。同时右掌变拳，向前冲击;...
- 少林罗汉拳四十四十一四十二势 单叉撂手白云盖顶连三踩脚
少林罗汉拳 四十四十一四十二势： 单叉撂手 左脚向左落一步，右腿全蹲，左腿仆地伸直，使两腿成左仆步。同时左剪指变柳叶掌，由右向左侧下方掠手;右掌变拳，抱于腰间。目视左手(图51 ) 白云盖顶 起身，右脚向前上半...
- 少林罗汉拳三十七三十八三十九 大圣钻云枯树盘根白鹤亮翅
少林罗汉拳 三十七三十八三十九势： 大圣钻云 抬两脚向前、向上跳跃，当全身腾空时，右脚向上弹踢.同时两手随身向后摆臂。目视前方(图47). 枯树盘根 两脚落地后，右脚在左脚前一步，以两脚为轴，体向左转270度，两...
- 少林罗汉拳三十四三十五三十六势 枯树盘根迎面沙双抢手
少林罗汉拳 三十四三十五三十六势： 枯树盘根 起身，抬右脚向左移一步，落于左脚外侧，使两腿成插步，两腿全蹲成歇步。同时右掌屈肘亮掌，掌与额平;左手向内屈肘，掌附右肘之上(图44). 迎面沙 抬左脚向左跨一步，右...
- 少林罗汉拳三十一三十二三十三势 二起踩脚金鸡独立扫趟腿
少林罗汉拳 三十一三十二三十三势： 二起踩脚 体左转45度，右脚落左脚前，抬两脚向前、向上弹跳。当全身腾空时，出右掌向前、向上拍击右脚面(响亮)，左拳抱于腰间。目视右手(图41 ) 金鸡独立 右脚下落左脚前一步，...
- 少林罗汉拳二十八二十九三十势 湘子挎篮卧虎撩爪黑虎蹬山
少林罗汉拳 二十八二十九三十势： 湘子挎篮 两拳变掌，由右向左下方撂手，然后变拳，收右脚向前提膝。同时右拳屈肘上冲抖拳，高与聘平;左拳向内屈肘，护于右肘内下侧。目视右拳(图37) 卧虎撩爪 右脚下落于左脚前一...