金刚拳“四门斗”,寓意东、西、南、北四方,即四门。先师教此技击方法时讲:“甲乙双方对峙,对方击打拳的前、后、左、右四方即四门。我以粘连之手居中以拒为之斗.也有兜之意.使其无法脱身为我所制。”四门斗是以手腕之枯连为轴心,两手掌前后正反旋转变换,用摇转牵引拨蹭领带之力.化解对方对我胸部以上部位击打的拳、掌或脚。韩其昌恩师在传授此技击方法时。将自己双手用绳捆住(使腕劲枯连),他审势应变,用滑滚双手变化,化解我等的发拳,并以双手合掌还击,我等每每被击中头部或胸部.真是防不胜防。‘去掉捆绳.其反击之气势、手法之神速更是可想而知。
(一)站式(桩步)四门斗动作说明
第一式预备势
甲(穿短裤者)、乙(穿长裤者)双方反向站立左右。两手自然下垂,而后向右扭转身体,向前迈出右脚,双拳抱于两腰间(实战时抱于胸前方);目视对方(图4一9)。双方都成右弓步。
第二式起势
甲方右拳山右腰间迅速变掌.用手背扇打乙方的右脸;身体要向前微倾,以承其出手之势;同时,左拳变掌放于胸前;目视对方。(图4一10)
第三式右双削掌
乙方两掌在腕部合实,右掌心向左、友拿心向右成交叉状,上举在嘴之右下处,随即以左掌向右后侧削甲方右臂.右掌以手背削带甲方右臂;随双手向右侧削掌,身体也向右侧倾斜;目视甲方脸及右臂。(图4一11)
在甲方尚未做出反应动作之时,乙方在瞬间完成顺向双削掌后,借滑动之劲.滚腕旋转.变成左手在外侧.手心向左.右掌在内侧.掌心朝右,接着左手以掌背削刮乙之右臂背侧.,右掌掌心削蹭乙方右臂。(图4一12)
【要领】
1.右侧双削掌,如按单手算为四掌(两个双掌).接触甲之右臂时应在肘与腕之间一段背侧。双削掌用的是扭蹭削刮带领之劲。
2.乙方随双削掌向右扭,以腰为轴.动身力,而双削掌要以腕为轴,要旋扭翻转.一定要滑动自如.不可用皿劲、拙力。
3.四掌之速应使力恰到好处,使甲方之右掌顺我之力而向我右耳下方卸力、倾斜身手。切记不是使甲之右臂被碰向右方飞出。
第四式左双削掌势
乙方使用四门斗右侧双削掌破解。甲方速将右臂向下回撤抽转,由左向右上转,再打乙方左脸。手背抽转要以肩为轴,直臂翻打。甲方此时左掌置于右脸前.手臂斜置胸前.预防反击。(图4一13)
乙方见甲方右手扇打来时,速将上身扭向左侧,双掌位置不变,随身转仍置于脸前,右手在内侧,掌心朝外,左手在外侧.掌心朝内.随即右掌滑动削刮甲_方右前臂.左手掌用掌背随之削蹭。此时已完成第一个左侧双削掌。
在甲方尚未做出反应之前的一瞬间,乙方再急速旋转变成右掌在外侧、左掌在内侧位置.继之用右掌背扭蹭削击,左手掌也随之削刨击打。此时已完成第二个双削掌。眼睛盯着甲方脸部及右臂。(图4一14)
【要领】
1.左侧双削掌同右侧双削掌一样.仍为四个单掌的组合成为两个双削掌。但手腕必须结合紧密.转动灵活,才能使四门斗左侧双削掌以最快速度达到目的。同时,四掌要等速进行。
2.扭身向左要成侧立上身,四门斗的四掌才能顺利完成。四掌进行要灵活、巧妙.不使用似力、拙劲。
3.同样使甲方手臂向乙方身前倾斜,便于乙方进行还击。
第五式单环掌势
乙方在完成四门斗左双削掌后.随即由左腋下向斜前方出右手反臂掌(单环掌)击打甲方右脸;目视右前方;左手掌仍停留在右身侧.有一个刨挂动作。(图4一15)
【要领】
1.对于甲方.从出右反臂掌(单环掌)到转环出正手掌完成一个快速的左右转环掌。注意转环要以肩为轴心.不可屈肘。
2.乙方右左两侧完成四门斗双削掌后速出右反臂掌进行反击。注意从节奏上要使出击的反臂掌与四门斗的双削掌为等拍匀速。
第六式右双削掌
甲方由进攻转为防守。乙方右反臂掌扇来,甲方交叉抱腕.以右双削掌迎击。方法与要领均同第三式双削掌。
第七式左双削掌
乙方转环出正手掌。甲方左转身,成四门斗组合的双削掌防守势,动作与要领均同第四式左双削掌。
第八式单环掌势
甲方的单环掌动作、要领均同第五式单环掌乙方出反臂掌反击的说明。
上述八式动作.完成了甲乙两方的攻守转换。此为一节。要求四次削掌滑动要规整、协调。灵活地旋转变换手法。在双方对练时,这样的互攻、互守以十节为一局,可连续进行三局,作为训练的起点。要求速度逐渐加快。
(二)动式(行步)四门斗动作说明
站式四门斗为练手、腰、眼的配合,是基本功,主练体力、速度和耐力,是练习动式四门斗的基础。
动式四门斗又称为“行步四门斗”,主要练习活步,可使手眼身法步合一以发挥四门斗进攻与反击速度快的特点。
第一式预备势
起势与站势四门斗相同。动作、要领均同站势四门斗第一、二式。
第二式起步右双削掌
甲方出右单环掌(右反臂掌)扇打乙方右脸时,乙方上左步,由右前弓步变成马步;在身体扭转的同时.右双削掌随向前迈步同时完成。接着右脚向左脚跟处迈进,在未落脚前,左脚跳越向前进一步。仍站成马步;目视甲方。当乙方跻步跃进时,甲方迅速向后跻步,随之后撤右步;同时.左手由腋下沿右臂上穿斜扇乙方左脸。
【要领】
1.这是防止甲方使用转环掌击打乙方左脸,预备进步完成右双削掌后即可反击的动作,要求右双削掌在随进步变马步的同时完成,而后进跻步进身,双掌仍粘随甲方的右臂。
2.甲方进攻受阻,随乙方进步而跻步起向后撤步.仍保持方向不变的前后弓步。
第三式起步左双削掌
乙方迅速上右步,面对甲方左臂成马档步;同时,双腕交叉,以内侧右手先行削掌.左掌跟进削持带,完成双削掌,随即跻步,左脚先起,右脚跃步前进成同向的马档步。
甲方速向后跻踞步.随之后撤左脚;同时,由腋下出右手,沿左臂上穿斜扇乙方右脸。
【要领】
1.乙方起转身要敏捷。左双削掌四掌削持带要横迎顺滑.不拙不愚。跻步要轻巧灵活。
2.甲方在退中出击要眼快手疾,出手顺巧,以最短距离击打乙方的脸部。撤踞步要保持前弓步进攻的架式。
以此方式.乙方在防守中起步伺隙进击甲方。而甲方乘后撤步采用退却中出击乙方。这样可以多次练习,一般以9掌为限。随即乙方抓住间隙出右掌击甲方右脸,并由马步变为前弓步,目.的是伸出更远。便于击打。
第四式起步右双削掌
甲方起步.进左步成马档步,用四门斗右双削掌反击乙方的单环掌。动作与要领均同第二式。
第五式起步左双削掌
甲方起步.进右步成马档步,用四门斗左双削掌反击乙方的单环掌。动作与要领均同第三式。
如此反复练习.要练到双手旋转环动作灵活,变换招式手脚协调,并能抓住间隙进攻对方。练习熟后.使对方手臂上感觉出只有两次削掌滑击.也就是双手削掌两次变成同时滑动两次.使对方手臂有燃火星之痛感。只有组合练习纯熟,内涵妙法深悟,不随虚假打转.心中自定,胜算在握。