退步马步
接上式。右转身，右脚向右后撤一步.两腿屈膝半蹲成马步;同时.右拳变掌，贴身由前向下、向后、再向上绕环，摆放到头顶，掌心朝上;左拳由左腰间以螺旋劲向左冲打.拳心朝下:目视左侧。(图2-1-61)
【金刚拳退步马步要领】
1.成马步，要成方档，平膝胯，腰挺直。右臂绕转、左冲拳要求与马步同时完成。
2.变势要灵活快速，冲打有力。
梅花手
接上式。马步不动;两臂绕环到腹部，两手相交。动作不停，两臂成十字手向上挑起，上举到头顶时，两臂分开向左右抡环，成两立圆形.相交抱于胸前;目视正前方。(图2-8-13)
左转身刁手截肘歇步
接上式。左手五指卷曲抓握，向怀里引手斜拉或刁手。(图2-8-14)
动作不停。左转身，两脚碾地，两腿屈膝全蹲，右脚跟提起，脚前掌着地，左脚尖外展，小腿外旋，脚掌全部着地。右腿膝部掖于左腿胭窝处，两腿靠紧，上下相叠，臀部坐落在右腿脚跟上成歇步;同时，右臂屈肘，前臂从头顶上方向左斜下方，以前臂外侧截击，并与左手掌相碰，抱于胸前成截肘;目视右侧。(图2-8-15)
【要领】
1.手和转身之间不可有快慢之分，抓住向怀里斜拉与转身的劲力要配合一致。
2.截肘动作要刚脆些，与歇步同时进行。
右撞脚
接上式。起身，两腿成插步站立，随即向左转身，速提起右脚.用脚掌向前蹬出，力达脚跟。左腿直立;同时，左手握拳向前直冲击打;右拳抽回抱于右腰间，拳心朝上;目视正前方。(图2-8-16)
【要领】
1.撞脚以脚跟用力。
2.撞击敌人的胸、背部。
3.踢和收的动作要快速。
