金刚拳第七趟一到四式预备势和穿手势等

2017-01-04 13:57:50 作者:李佩基丁宝源陈树昆 来源:金刚拳

    反起轳把不非凡,转还飞掌虎登山。上步巧打又出掌,玄虎势法人胆寒。

    上步须打靠山肘,金刚捶传在世间。叶底献花多变化,翻打正打快为先。

 

     预备势

    两腿伸直站立.两脚并拢;两臂自然垂于身体两侧.五指并拢贴在腿外侧。(图2-1一1)

    【金刚拳预备势要领】

    头要端正.下领内收,平视挺胸,精神贯注,呼吸均匀,气要下沉.神情安静。

预备势
 

     穿手势

    接上式。左腿向前迈出半步.全脚着地.腿伸直,右脚尖在身后点地.伸腿挺膝,脚面绷平或右后点步;同时,右臂向身体右侧斜上方举起.右手成柳叶掌;左臂屈肘.左手成柳叶掌。(图2-1-2)
穿手势

    动作不停。左手顺右手内侧向前上方穿击;同时,抬右腿离地,屈膝,屈棵,用躁关节前侧扣于左膝胭窝,脚尖勾紧.左腿微屈。(图2一1-3)

    继之右脚向后退一步,重心后移到右腿,屈膝半蹲,随即左脚向后抽撤半步伸直,脚跟提起,脚尖虚点地面;同时.右手由上向下、再向上绕环转摆.即由下向上、再向下摆动,停留在身体左侧,其手型为勾子手:目视前侧方。(图2-1-4)
穿手势

    【要领】

    1.两脚、两手、上身动作要协调一致。

    2.手停脚就要停,特别右后退步及虚步要配合好。


    进步栽捶

    接上式。左脚向前迈进一步,随即右脚也向前迈进一步.两脚平行站立,宽度与肩平:同时,右手自然下垂于身体右侧,此时.两手均为勾子手。(图2-1-5)
进步栽捶

    动作不停。两手变掌,由身体两侧向上举起.两臂伸直.当举到头顶时.两掌心相对.再由掌变成拳.由上向下,手心向里.贴身下打.停留在腹前,拳眼相对;目视前方。(图2-1-6.图2-1-7)
进步栽捶

    【要领】

   1..两拳由上向下对打,两拳经过两耳时.要求两拳在两耳后侧经过下打。

    2.两拳下打要同时进行。
 

    震脚抱拳仆步挑掌并步冲拳

    接上式。右脚提离地面,约提到跺骨高度,在两脚之间用力下踏震脚,随即左脚迅速提起,左脚靠近右腿跺骨处;同时.左右臂屈肘平举在腹前.左下右上.拳心朝上成抱拳;目视左侧。(图2-2-8)
图2-2-8

    动作不停。右腿屈膝下蹲,左腿向左侧挺膝伸直仆地面成左仆步;同时.右拳由腹前抽抱于右腰间,拳心朝上。(图2-2-9)
图2-2-9

    动作不停。左拳变掌,掌心朝下,由腹前向档部下落,离地面约一寸向前摩移到左小腿部,接着左掌上挑成挑掌;随即身体随手上挑时前移立起,右脚向左脚靠拢成并步。上动不停。左掌上挑到而前,由掌变拳,向左腰间绕摆,而后收抱于左腰间;同时,右拳用力螺旋形由右腰间向前冲打,拳心朝下;目视右侧。(图2-2-10)
图2-2-10

    【要领】

    1.震脚、抱拳动作要同时完成。

    2.震脚、抱拳完成后,微停顿即做仆步和挑掌动作。

    3.震脚动作可分为进攻性的格斗和演练两种。进攻性格斗是跺踏对方脚背等部位;演练是发力助威。

    4.冲拳包括前冲拳、上冲拳、侧冲拳、下冲拳等,要力达拳面。