退步马步
接上式。右转身，右脚向右后撤一步.两腿屈膝半蹲成马步;同时.右拳变掌，贴身由前向下、向后、再向上绕环，摆放到头顶，掌心朝上;左拳由左腰间以螺旋劲向左冲打.拳心朝下:目视左侧。(图2-1-61)
【金刚拳退步马步要领】
1.成马步，要成方档，平膝胯，腰挺直。右臂绕转、左冲拳要求与马步同时完成。
2.变势要灵活快速，冲打有力。
刁手穿手歇步
接马步势。左手五指卷曲抓握，向怀里上引斜拉。动作不停，左转身，两脚碾地，两腿屈膝全蹲，右脚跟提起.脚前掌着地，左脚尖外展.小腿外旋.脚掌全部着地，右腿膝部掖于左腿胭窝处，两腿靠紧，上下相叠，臀部坐落在右腿脚跟上成歇步;同时，右手以瓦棱手沿左前臂内侧向左手掌心穿击，掌心朝上成穿手.右竹平举于右侧;左手掌心朝上，屈肘平举托于左胸前;目视右侧。(图2-6-12)
【要领】
1.刁、穿、歇步等动作要连贯，不可有停顿之势。
2.歇步要挺胸立腰，保持上身正直，下坐要坚实，不动摇。
3.该势为攻击对手下盘的招法，穿击对手档部。·也为闪上攻下的招法。
搓掌马势
接上式。右手五指卷曲抓握，向怀里上引斜拉成刁手。(图-2-6-13)
动作不停。起身错步站立，向右转身，右脚提离地面.约提到踝骨高度.在两腿之间用力下踏，随即左脚迅速提起，左脚靠近右腿跺骨处震脚。(图2-6-14)
动作不停。右手握拳，拳心朝上，抽抱于腹前;左手俯掌.从右前臂上方，沿右拳上方搓出，力达掌的外沿成搓掌;同时，两腿站成马步，随即两脚贴地而向左侧搓滑约半步远;目视左侧。(图2-6-15)
弓腿双扑掌
接上式。向左拧身.左脚向前迈半步。左腿屈膝半蹲，右腿插膝蹬直成左弓步;同时，两手推拳，绕环抽收抱于胸前，随即两手由拳变拳，由前向右后上方绕弧，再向下、向前旋臂立掌扑推;目视正前方。(图2-6-16)
【要领】
1.马步变弓步.身体要保持平衡。
2.两臂绕弧是为了挑架。化解对方之手臂。
3.旋臂扑推掌，力达掌跟或掌外沿。掌要快，其目标为对手之胸膛。
