退步马步
动作与要领均同第一趟第三十五式。
第一趟第三十五式退步马步
接上式。右转身，右脚向右后撤一步.两腿屈膝半蹲成马步;同时.右拳变掌，贴身由前向下、向后、再向上绕环，摆放到头顶，掌心朝上;左拳由左腰间以螺旋劲向左冲打.拳心朝下:目视左侧。(图2-1-61)
【金刚拳退步马步要领】
1.成马步，要成方档，平膝胯，腰挺直。右臂绕转、左冲拳要求与马步同时完成。
2.变势要灵活快速，冲打有力。
探身闷心捶
接上式。左脚跟碾地，脚尖外展，右脚掌碾地，脚跟外展，身体随之左转，并向左前方探身，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝蹬直成左弓步;同时，左手五指卷曲抓握，向怀里上引斜拉;随即右掌变拳，从上向下绕环至右腰间向前摆动打击，拳心朝下(也可以用俯掌打击).当闷心捶(或掌)摆动到腹前下方时，左掌下落拍打右上臂:目视左前方。(图2-5-12)
【要领】
1.马步变弓步与探身刁手要同时完成。
2.闷心捶是向前摆动与送捶巧妙结合。左手下落拍打右臂是助力使捶前送及远。也可以用俯掌前穿刺对手心窝或腹部。此招声东击西与下手配合使用，为短拳长用之技法。
回身劈砸穿掌
接上式。向右扭回身.右腿屈膝成右弓步;同时.右拳由腹前向上、向中前绕环摆动反背劈砸;左掌变拳收抱于左腰间。随即左拳由上向前下盖劈，当左掌下盖劈到平胸时.右手瓦拢掌从左掌心向右侧挺直穿击成穿掌;目视右手穿掌方向;左手变拳横俯于右腋下。要收腹探身。(图2-5-13)
【要领】
1.回身劈砸.右臂要直，抡圆向右后侧劈砸，拳心朝上，打其击奇不意。
2.穿掌时左掌是下盖劈之劲，而右掌是向前穿刺之劲力.力达指尖。
3.穿掌目的是用并拢五指穿刺对方的面部或喉部，更厉害处是眉间及双目。动作要敏捷，出手要快速。
仆腿与践势
接上式。左回身.右腿屈膝下蹲.左腿仆地;左掌沿着左腿上侧向前穿挑;右掌折肘平举右胸前。(图2-5-14)
上动不停。右脚提起疾向前弹踢.左脚也紧接跟进半步落实.右脚在前用脚尖弹踢后虚点地而;同时.右手穿出后收抽到右腰间.左掌以切掌向前切击。(图2-5-15)
【要领】
1.仆腿是仆步的过渡动作.是用左脚外侧向前铲的劲力，主要是铲击对手的跺关节部位。
2.马践步与仆腿动作要连贯。一气呵成，不可有停顿之势。
是采用下盘攻击的招法。
