金刚拳第三趟九到十二式切掌势和十字弹踢脚等

2016-11-12 11:18:30 作者:李佩基丁宝源陈树昆 来源:金刚拳

    切掌势

    接上式。高弓步不动;左俯掌(掌心朝下)变成仰掌(掌心朝上),而右仰掌变换右俯掌。(图2-3-17)

    动作不停。右俯掌沿左前臂向左仰掌搓擦切击;同时,左仰掌在左臂屈肘时抽抱于左腰间;两腿不动.上身向左拧转成拗势步;目视前方。(图2-3-18)
图2-3-17图2-3-18

    【金刚拳切掌势要领】

    1.仰、俯掌的变换与切掌之间不可有停顿之势。

    2.切掌要力达掌外沿。

 

    十字弹踢脚

    接上式。左腿挺膝站立.右脚提离地,从后向前直腿踢起.脚面绷直,脚尖朝前;同时,右臂屈肘,右掌变拳收抱于右腰间.拳心朝上;左掌从左; 间向后、向上、向前直臂弧形绕环.在胸前拍击右脚面;目视前方。(图2-3-19)
图2-3-19

    【金刚拳十字弹踢脚要领】

    1.收拳、踢腿、拍脚三动作要同时完成。

    2.拍脚要准确响亮。

    3.踢腿是踢敌人胸、腹部或头部.拍脚实际是用掌拍击敌人头、面部,此为手脚齐进之招法。

 

    独立势(动作反练)

    接上式。抽收左脚,向右脚内侧并拢,两腿屈膝下蹲,左脚脚面绷直.脚尖点地,重心移落在右腿上成丁字步;同时,左掌成柳叶掌。由身体左前方向左后、再向前绕环摆动;右拳仍抱于右腰间。(图2-2-30)

    动作不停。身体下蹲.随即带动左脚提起,绷脚面.脚尖下垂,右腿蹬直成独立势(金鸡独立势);同时,左臂屈肘前伸平举在身体前方.左掌呈侧立势.高不过头;右拳不变.仍紧抱于右肋间;目视左前方。(图2-2-31)
图2-2-30图2-2-31

    【金刚拳左圈手独立要领】

    1.圈手又名“圆手”.即用手划一圆形。

    2.圈手、下蹲、独立势之间不可有停顿。

    3.圈手是身体下蹲、用左手勾挑起又寸力.腿脚的招法。
 

    颠换迎面劈砸

    接上式。向左转身,左腿屈膝提脚,带动右脚迅速跳起,左右脚位置交换,身体随之左转180度,即左脚在右脚处落地,而右脚在左脚处落地.此为颠换步(拔步);同时,两臂伸直握拳.从体前向右侧、向上、再向右侧前绕环成立圆劈砸之;随即左腿屈膝下蹲,,右腿挺膝伸直平铺地面,全脚踏实.脚尖里扣成右仆步;两拳落在档部;目视右侧。(图2-3-21一图2-3-23)
图2-3-21图2-3-22图2-3-23

    注意:此三个动作是连续v腾空到落地拍打的动作。