金刚拳第二趟二十五到三十式翻身劈打和弓步刨打等

2016-11-12 10:47:44 作者:李佩基丁宝源陈树昆 来源:金刚拳

    龙腾虎跃双起脚

    接上式。上身向右移动,右脚外摆,抬左脚向右前方迈步,在右脚前落地,呈点脚状;同时,两臂在体前交叉.向头顶前上举。(图2-2-41)

    动作不停。右脚在左脚由点脚落实时.迅速向前腾空跳跃,既可以瑞蹬对手档部,又可以腾空向前迈进。(图2-2-42)

    动作不停。右脚跳跃腾空之时,左脚立即提起.向前侧方蹬出.高度与胸部平;同时,两特向左右分开;目视左侧。(图2-2-43)

    【金刚拳龙腾虎跃双起脚要领】

    1.为腾跃攻敌取胜的腿法.身体腾跃离地,高度不限,发腿务必全力以赴。

    2.左脚虚点与落实转换在一瞬,右脚同样是虚实脚,遇敌则踢瑞即为实,或者做腾空起跳之势。不论左右脚踢都要狠。

 

    翻身劈打

    接上式。撤右脚,右转回身,右脚向前上一步;同时,右拳反身劈砸。(图2-1-30)
图2-1-30

    【要领】

    劈砸的着力点在拳背(轮)一侧的前臂尺骨。

 

    弓步刨打

    接上式。左拳变掌.从左腰间向头前,从上向下绕环刨,刨摆在胸前.屈肘平举,掌心朝下;同时,右手握拳屈肘,抱放于肋部.当手掌下刨到右侧平胸时.右拳向前旋转直臂冲打;目视右侧。(图2-1-31)

图2-1-31


    回身挑打

    接上式。右臂屈肘回抽.右拳收抱于右腰间,拳心朝上;同时.重心下降.右腿屈肘下蹲,左腿挺膝伸直平仆地面,全脚踏实,脚尖内扣成左仆步。(图2-1-58)
图2-1-58

    动作不停。左掌掌心朝下,由右腋下向档部下落,离地面约一寸向前摩移到左小腿部.接着左掌上挑;同时身体随手上挑时前移立起.右脚向左脚靠拢并步。(图2-1-59)
图2-1-59图2-1-60

    动作不停。左掌上挑到面前,由掌变拳,向左腰间绕摆.而后收抱于左腰间;同时.右拳用力螺旋形由右腰间向前冲打,拳心朝下;目视右侧。(图2-1-60)

    【要领】

    1.上挑、身体前移站立要协调一致,身立、直挺胸、张目。

    2.并步、挑打要同时完成。
 

    退步马步

    接上式。右转身,右脚向右后撤一步.两腿屈膝半蹲成马步;同时.右拳变掌,贴身由前向下、向后、再向上绕环,摆放到头顶,掌心朝上;左拳由左腰间以螺旋劲向左冲打.拳心朝下:目视左侧。(图2-1-61)
图2-1-61

    【要领】

    1.成马步,要成方档,平膝胯,腰挺直。右臂绕转、左冲拳要求与马步同时完成。

    2.变势要灵活快速,冲打有力。

 

    收势

    接上式。左腿向右腿靠拢,身体直立成并步;同时,两臂贴耳上举,拳心在头顶上相对。(图2-1-62)

    动作不停。右脚向后撤半步,随即左脚也后撤,与右脚并齐;同时,两钟由上经体前向下落.掌心向里,收放于身体两侧.成自然站立姿态;目视前方。回到起势位置。(图2-1-63)

图2-1-62图2-1-63