金刚拳第一趟三十一到三十四式：
左金铰剪
接上式。起身，右腿微屈膝.左脚向前迈出一步，随即右脚从左脚后侧仲直插出成插步;同时，两手握拳，向后、向上、再向前绕环劈砸，两拳眼朝上;头向左转.身体向左扭转;目视两拳方向。(图2-1-55)
【要领】
1.两臂劈砸后，左臂伸直与肩齐平，右臂屈肘.好似拉弓射箭一样，因此.要顺胯。
2.该势可以是下盘招法.两腿可做顺时或逆时针铰剪.也就是上劈下剪.类似插步。
翻身劈打
接上式。右后转身.向前迈右步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝蹬直成右弓步;同时，右拳从右后向上、向前绕环劈砸，拳心朝下;随即左拳收抱于左腰间，头向右移;目视右侧。(图2-1-56)
弓步刨打
动作与要点均同本趟第十七式。(图2-1-57)
回身挑打势
接上式。右臂屈肘回抽.右拳收抱于右腰间，拳心朝上;同时.重心下降.右腿屈肘下蹲，左腿挺膝伸直平仆地面，全脚踏实，脚尖内扣成左仆步。(图2-1-58)
动作不停。左掌掌心朝下，由右腋下向档部下落，离地面约一寸向前摩移到左小腿部.接着左掌上挑;同时身体随手上挑时前移立起.右脚向左脚靠拢并步。(图2-1-59)
动作不停。左掌上挑到面前，由掌变拳，向左腰间绕摆.而后收抱于左腰间;同时.右拳用力螺旋形由右腰间向前冲打，拳心朝下;目视右侧。(图2-1-60)
【要领】
1.上挑、身体前移站立要协调一致，身立、直挺胸、张目。
2.并步、挑打要同时完成。
退步马步
接上式。右转身，右脚向右后撤一步.两腿屈膝半蹲成马步;同时.右拳变掌，贴身由前向下、向后、再向上绕环，摆放到头顶，掌心朝上;左拳由左腰间以螺旋劲向左冲打.拳心朝下:目视左侧。(图2-1-61)
【要领】
1.成马步，要成方档，平膝胯，腰挺直。右臂绕转、左冲拳要求与马步同时完成。
2.变势要灵活快速，冲打有力。
收势
接上式。左腿向右腿靠拢，身体直立成并步;同时，两臂贴耳上举，拳心在头顶上相对。(图2-1-62)
动作不停。右脚向后撤半步，随即左脚也后撤，与右脚并齐;同时，两钟由上经体前向下落.掌心向里，收放于身体两侧.成自然站立姿态;目视前方。回到起势位置。(图2-1-63)
