金刚拳第一趟十三十四式
左右圈手、金鸡独立
接上式。左脚向右脚内侧靠拢并步;同时，右手变成勾子手.由身体右侧后部向上、向前绕环摆动.停在身体右侧，离身体约一拳左右距离。(图2一1-23)
动作不停。两腿屈膝下蹲;同时，左手变柳叶掌，由身休左侧肩t方向前、向上、向下、再向前屈肘前伸上举。(图2-1-24)
动作继续。左手上举的同时.站立并将左脚提起，左脚屈膝提起，绷脚而.脚尖向下垂;左手平斜上举在身体左侧前方，肘微屈，指尖上翘.指尖不超过嘴;右手变成勾子手，从身体右侧斜向后方仲出.勾尖朝下;右腿直立;目视左手方向。(图2-1-25)
【要领】
1.圈手的绕环摆动成圆圈势。
2.由于快速变成金鸡独立势.要移贡心.要站稳.不可引起支撑的右脚动或左右摇摆。
3.圈手、下蹲、独立势，是用左手勾挑其对手攻击自己下盘的腿脚的动作。
进步截肘
接上式。左腿向左侧落地并迈一步;同时.左手五指卷屈抓握。(图2-1-26)
动作不停。左转身，上右步，两腿屈膝坐平，两脚平行.脚尖朝前成马步;同时.右手变拳，由上向下劈砸，拳心朝上;左手用掌托住右拳.拳心向上，两臂两肘，收放在胸前:目视前方。(图2-1-27)
【要领】
I.左脚落地迈出一步与勾手同I付完成。勾手势左手顺转体握住对手的手腕要紧。
2.上右步成马步与截肘同时完成。
3.截肘是肘部擒拿法.当敌人以左直冲拳进攻时.我以左手刁拿或拍按其拳或腕关节.同时以右手或右前臂截其肘关节。
