虎形练骨[属火][爆发性]（有排山倒海之势）虎是中国人心目中的“百兽之王”，因为虎额头上长的条纹往往像个中国的“王”字。事实上虎的确是极端威武勇猛，虎的身形及气力均庞大惊人。虎啸之声低沉而深远，不但能令人闻声丧胆，更令很多动物如犬、猪、羊、兔之类闻声哀号。就象烈火一样人见人怕。
练习虎形时须充实全身之气力，臂坚腰实，腋力充沛，一气整贯始终不懈。有云猛虎扑兔用全力，故练虎形多走刚猛路子，其劲力尽在爪中。指爪筋骨要练至如钢勾一样，故有虎形练骨之说。
虎爪专攻敌人面部或擒拿对方关节、穴位、锁喉、撕筋、错骨，但最重要的是叵能善用虎爪，可一息间用擒拿手法制服敌人不让对方受到严重伤害。
一、黑虎偷心：用四平马向后一卸，避开敌之平势，右虎爪离拨敌之平桥，用左虎掌攻击敌人之心脏要害；
二、右单虎爪：用闪身吊马避开敌人之正面攻击，还以右单虎爪由上而下抓敌之面部要害；
三、猛虎过江：追击敌人之法，用小跳将败走之敌人距离拉近，视机攻击敌之面部或身体要害部位；
四、侧身虎（黑虎门秘要）：乃“黑门虎爪”手法之一，用45度角闪身吊马避开来势，用左虎爪横向攻击敌人之面部要害，又可用虎爪死擒敌之耳朵不放，然后向后一拉，把敌之耳朵撕开，“黑虎门”之手法一般比较毒辣。
五、虎凭豺狼（下山虎）：是近距离的重要搏斗手法之一。用移身挨凭之形，近距离中路用肩膊或手肘攻击敌之心窝要害。上路用左虎掌托敌人之下颚，而下路则用海底捞月擒敌之下阴。此势一招三式上、中、下三路同时进攻利害非常。因此势要摊腰落马，故名下山虎，要把全身劲力由后向前探身扑攻敌之身体要害部位。
六、上山虎（猴子偷桃）：多由十字手变化而来先用虎爪擒伏敌人之来势，顺势用右虎掌向上托击敌人之下颚，因此招要用高子午马势，故名“上山虎”，此势托敌下颚之后可顺势用虎爪（食指、中指、无名指三指并拢）向敌之盆缺穴（即锁骨之处）用力向下一扣，可把锁骨撕裂，至人残绝，同时左手虎爪用力捏擒敌之颈后动脉，使敌动弹不得。虎爪之所以利害之处是可以把敌人制服，而技高者可于短时间内用虎爪制服敌人，而又可以不伤害对方，令对方折服，此乃以武德服人之术也！
七、虎爪抓腮：此势可由“上山虎”托敌下颚之后变化而来。先把上托之虎掌向左一反手，把敌人之右腮抓着，然后用疾劲向右用力一拉，可使敌之下颌关节脱位。又可用闪打方法用战槌打向敌人之肋骨要害，然后反手抓敌之右腮，猛力向右一拉，使敌失去战斗力。单虎爪击下肋。
八、饿虎擒羊：为洪家之锁喉大法，此势可由“十字手”破敌之擒拿法，接着右手横架敌之两桥，然后右手用虎爪把对方之咽喉锁住，当把对方咽喉锁住时，除拇指之外，其余四指并拢才的力。
九、麒麟虎：因此势用麒麟马左右踏步，故名“麒麟虎”。麒麟马两边踏步是练习用脚底踩人，又可配合虎爪先把敌人之来桥锁住，再用脚底向对方之膝关节猛力一蹬。又可朝对方之脚面用力向下一踏，使对方失去战斗力。当把敌之脚面踏着时又可配合勾弹脚使敌失去重心。此“麒麟踏步”与“勾弹脚法”可灵活向前、后、左、右不同方位灵活变化运用，使敌防不胜防。但练步法时，要灵活轻巧与踏步之沉稳又有不同之处。
十、破排虎：此势多与“之字脚法”配合运用，使敌扑跌。“破排虎”与“之字蝶掌”所不同之处是蝶掌用掌法把对方推倒，而“破排虎”则用虎爪先把敌人之关节咽喉等要害部位擒住，使对方动弹不得，再向前用力一推，使对方扑跌。
