洪拳三段十七十八式弓步挑打和马步横肘

    洪拳弓步挑打

    身体右转成右弓步。同时右拳臂外旋顺时针弧形挑格，经右肩向前伸出。左拳臂外旋收回腰间。

 

    上动不停，左拳迅速向前冲出，同时右拳收回腰间。

    洪拳马步横肘

    左拳屈肘后拉，同时右拳嘴内旋经左举下截，随即甘外旋。左拳相应顺时针绕行置于右拳上方。

 

    身体左转面向东成马步。同时右臂内旋肘部抬起，随即经右向前横击。左拳收回腰间，眼看右肘。