洪拳三段十五十六式震脚弹踢和马步标扫拳

    洪拳震脚弹踢

    手型不变，左脚提起，脚尖外展，向前路落震地作响成盖步。

 

    上动不停，手型不变，右脚脚尖绷直向前弹踢。

    洪拳马步标扫拳

    右脚迅速屈膝收回，再向前踏落，脚尖里扣，上体左转成马步。同时两拳向右上方标撞。左拳仍置在右腕内侧。

 

    步型不变，右拳臂内旋与左拳一同经上向左绕行至左肩外侧，目随拳动。

 

    上动不停，两拳稍下沉即向右平扫。拳心均向下。目随拳动，最后目视右拳。