洪拳三段三四式弓步挑打和马步脱手

    洪拳弓步挑打

    身体右转成右弓步。同时右拳臂外旋屈肘弧形向右肩上挑格，再顺势向前伸出。左拳收回腰间。

 

    上动不停，左拳向前冲出。同时右拳收回腰间，随之发出“呢—”的声音。

    洪拳马步脱手

    身体左转成马步。同时左拳臂内旋屈肘向左平拉。右拳臂内旋屈肘上提，再以挠骨为力点经左臂向右切出。随之发出“唔一一”的鼻音。