初级八极拳一二三式起势和虚步亮拳和左右攉打

2018-10-02 00:30:40 作者:张山 来源:八极拳

    初级八极拳1.起势

    成立正姿势,左手握拳,右手掌按于左拳虎口处.由胸前平推伸直。双目平视(图2一1、图2一2)
图2一1图2一2

    初级八极拳2.虚步亮拳(原名量天地)

    右掌变拳,双手拳眼向上;屈体下蹲,迈右脚上左脚成左虚步;右臂下摆平举。目视前方(图2一3)
图2一3图2一4

    初级八极拳3.左右攉打

    ①左转体成左弓步;右臂竖向向前攉打,右拳反转,拳眼向右;左臂后摆,左拳反转,拳眼向右。目视前方(图2一4)

    ②右转体,双脚碾地成马步;左臂向前攉打,左拳反转,拳眼向左;右臂后摆,右拳反转,拳眼向左。目视前方(图2一5)
图2一5