- 歌诀和起手势：少林开门八极拳对练歌诀和双方起手势
- 通臂捶、前撩捶：少林开门八极拳对练双方通臂捶和双方前撩捶
- 顶心肘、上步扳捶、弓步双封：少林开门八极拳对练双方顶心肘和上步扳捶弓步双封
- 左打板捶、双掌封推、右手抓裆、左掌下开：少林开门八极拳对练左打板捶双掌封推和右手抓裆左掌下开
- 右掌搓面、左掌上架、双方换位：少林开门八极拳对练右掌搓面左掌上架和双方换位
- 单腿弹踢、双掌下封、弓步砸捶、弓步架捶：少林开门八极拳对练单腿弹踢双掌下封和弓步砸捶弓步架捶
- 平扫扳捶、双掌推封、骑马步：少林开门八极拳对练平扫扳捶双掌推封和双方骑马步
- 上步拤仓、推肩抓档、反手抓裆、单掌外开：少林开门八极拳对练上步拤仓推肩抓档和反手抓裆单掌外开
- 反身推掌、脱步推右掌：少林开门八极拳对练双方反身推掌和脱步推右掌
- 右大缠推右掌、拿小缠下绊腿：少林开门八极拳对练右大缠推右掌和拿小缠下绊腿
- 近身撑捶势、跃步脱逃：少林开门八极拳对练近身撑捶势和跃步脱逃等
- 挂塔按肩、挨身撑挤：少林开门八极拳对练挂塔按肩和挨身撑挤等
- 撤步砸捶、左腿弹踢：少林开门八极拳对练撤步砸捶和左腿弹踢等
- 横击扳捶、双掌平推：少林开门八极拳对练横击扳捶和甲双掌平推等
- 双方换位、左腿弹踢：少林开门八极拳对练双方换位和左腿弹踢等
- 右捶下打、弓步双推：少林开门八极拳对练右捶下打和弓步双推等
- 马步单鞭、上步拤挤：少林开门八极拳对练马步单鞭和上步拤挤等
- 反身推掌、单手再抓：少林开门八极拳对练反身推掌和单手再抓等
- 脱身推左掌、上步右大缠：少林开门八极拳对练脱身推左掌和上步右大缠等
- 挂塔按肩掌、近身撑捶势：少林开门八极拳对练挂塔按肩掌和近身撑捶势等
- 跃步诱敌、上步小缠：少林开门八极拳对练跃步诱敌和上步小缠等
- 挨身撑捶、撤步砸捶：少林开门八极拳对练挨身撑捶和撤步砸捶等
- 双掌下封、双掌封推：少林开门八极拳对练双掌下封和双掌封推等
- 右手下抓、双方换位：少林开门八极拳对练右手下抓和双方换位等
- 右腿弹踢、右捶下砸：少林开门八极拳对练右腿弹踢和右捶下砸等
- 双掌平推、马步单鞭：少林开门八极拳对练双掌平推和马步单鞭等
- 右手采拿、回身独立：少林开门八极拳对练右手采拿和回身独立
- 弓步冲右捶、弓步左采拿：少林开门八极拳对练弓步冲右捶和弓步左采拿
- 回身抱腕、弓步冲左捶：少林开门八极拳对练回身抱腕和弓步冲左捶
- 弓步勾架、反打崩阴掌：少林开门八极拳对练弓步勾架和反打崩阴掌
- 虚步迎门掌、弓步敞门：少林开门八极拳对练虚步迎门掌和弓步敞门
- 乌龙摆尾、立正抱捶、收势：少林开门八极拳对练乌龙摆尾和立正抱捶和收势
- 开门八极拳内外秘方：练习少林开门八极拳应用的内外秘方
《少林二门八极拳对练》
- 歌诀和一二式：少林二门八极拳对练一二式战踢撩捶和马步崩拳和起势
- 三四式：少林二门八极拳对练三四式风扫梅花和老君封门等
- 五六式：少林二门八极拳对练五六式下海取宝和摘星换月等
- 七八式：少林二门八极拳对练七八式浪里踢球和童子拍球等
- 九十式：少林二门八极拳对练九十式横扫千军和拗步推窗等
- 十一十二式：少林二门八极拳对练十一十二式进步拤喉和推肩抓裆等
- 十三十四式：少林二门八极拳对练十三十四式大缠大扳和撤身推敌等
- 十五十六式：少林二门八极拳对练十五十六式猛虎靠山和独龙钻洞等
- 十七十八式：少林二门八极拳对练十七十八式豹子反身和饿虎扑羊等
- 十九二十式：少林二门八极拳对练十九二十式天鹅下蛋和迫蛇入洞等
- 二十一二十二式：少林二门八极拳对练二十一二十二式挑打铁鞭和双推铁闩
- 二十三二十四式：少林二门八极拳对练二十三二十四式浪子踢球和童子拍球等
- 二十五二十六式：少林二门八极拳对练二十五二十六式力劈华山和二郎担山等
- 二十七二十八式：少林二门八极拳对练二十七二十八式上步锁喉和推肩抓裆等
- 二十九三十式：少林二门八极拳对练二十九三十式缠拿扳敌和撤步脱身等
- 三十一三十二式：少林二门八极拳对练三十一三十二式金丝缠拿和勾绊抓肩等
- 三十三三十四式：少林二门八极拳对练三十三三十四式跃步诱敌和野鹿奔坡等
- 三十五三十六式：少林二门八极拳对练三十五三十六式陈香劈山和海下砸鳖等
- 三十七三十八式：少林二门八极拳对练三十七三十八式太师挥鞭和横架铁闩等
- 三十九四十式：少林二门八极拳对练三十九四十式甩手弹踢和撑身双封
- 四十一四十二式：少林二门八极拳对练四十一四十二式泰山压顶和二郎担山
- 四十三四十四式：少林二门八极拳对练四十三四十四式骑马爬门和弓步采拿
- 四十五四十六式：少林二门八极拳对练四十五四十六式擒敌回乡和登山打虎
- 四十七四十八式：少林二门八极拳对练四十七四十八式倒步崩阴和反打撩阴
- 四十九五十式：少林二门八极拳对练四十九五十式迎门推掌和弓步崩推
- 五十一五十二式：少林二门八极拳对练五十一五十二式青龙摆尾和收势
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