八极拳乙上步左大缠，甲脱身推左掌
乙抬右脚原地震脚落地，体向右转90度，左脚前上一步，落于甲方右腿后内侧，两腿成左弓步，绊住甲腿，同时，右掌用力旋腕向外上拧缠，将甲右手腕拉在胸前抓住不放，左臂由上向下穿过甲右腋下，并以左手紧扣甲的背部.同时配合右手的抓腕动作，以左大竹用力向后靠击甲的肘关节.目视甲方。
甲两脚踞地，体向右转90度,两腿成右弓步，上体向前侧靠挤.目视乙方(图2-141 )
上动不停，甲右脚后撤，落于左脚后一步，两脚为轴，体右转90度，两腿成马步，同时，用左掌推乙左肩头，掌心斜向下，掌指向左，右掌脱出上架头前右侧，掌心向前，掌指斜向上。目视乙方。
乙两脚限地，体右转90度，使两腿成马步，左掌被推展于体左侧，掌心向前，掌指向左，右掌上架于头上右侧，掌心向前，掌指向左.目视甲方(图2-142).
实战应用:乙方的上步大缠，又叫走马活肋.主要用于擒拿敌人.甲方的脱步推掌用于解脱被拿之手.
八极拳乙上步右大缠，甲脱身推右掌
乙抬左脚，震脚落地，体左转90度.右脚前上一步，落于甲方左腿后内侧，两腿成高弓步，绊住甲腿，同时，左掌旋腕由内向外上反拧缠，扣住甲左手腕下拉.右掌由上向下穿入甲左腋下后方，并右手扣抱甲方腰背，配合左手的扣腕，以右大臂靠击甲肘关节。目视甲方。
甲左手被抓，马步不亨。目视乙方(图2-143)
上动不停，甲两脚为轴，体左转180度，抬左脚落于右脚内侧一步，两腿成马步，同时，右掌用力猛推乙方右肩头，掌心向下，掌指向右，左掌脱出上架·左前侧.目视右前侧.
乙两脚为轴，体左转90度，两腿成马步，同时，右掌被推展于右侧，掌心斜向下，掌指向左，左掌上架头左前侧，掌心向前，掌指向右.目视甲方.(图2-144 )
实战应用:同上势。
