甩臂踢脚
左脚尖外旋，体左转90度，抬右脚向右踹踢，同时两掌由右向左侧甩击，左掌心向前，右掌心向后，两掌指向左，目视右侧方(图2一18).
实战应用:敌来攻我，急用双手甩拨来势，抬腿瑞踢敌人腹部或档部，使敌难近我身，是防身护体之法.
八极拳甩臂踢脚拳谱曰:
甩臂踹脚踢木桩，脚似铁石硬如钢。
一足踹倒凤凰台，强敌一见心发慌。
力小踹敌退步跑，力大踢敌跌当场。
少林八极威力大，强敌再恶也难挡。
反臂崩捶
右脚在右侧多半步震脚落地，两腿屈膝成马步;同时两掌变拳，右拳由左向右侧崩击，拳高与肩平，拳心向前，拳眼向上;左臂屈时左拳护于肋前外侧，拳心向内，拳眼向上.目视前方(图2一19).
八极拳反臂崩捶实战应用:侧面敌人来攻，急用右脚踏踩敌足尖或者足面，用反臂捶击打敌人头、耳部或者胸、肋部，是攻防兼备之法.
拳谱曰:
敌人向我抢，急把敌来防。
踏脚踩敌足，反臂甩太阳。
一捶怀中抱，护身把故挡。
强敌攻不败，群敌也难上。
