宗鹤拳三战一到五式平行步双顶掌和三角步双压拳等

2016-10-11 10:12:55 作者:胡金焕孙崇雄阮宝翔 来源:鹤拳

    宗鹤拳三战一到五式:
    并步站立,两手五指并拢.两臂自然下垂,贴靠于两腿外侧。两眼平视。(图1一1)

    平行步双顶掌

    (1)左脚向左侧出一步,与肩同宽,屈膝略蹲成平行步。同时两手下垂于胯前,两掌心向后。两眼平视。(图1-2①)

    (2)上动不停,脚步不变,挺膝站起,同时两臂屈肘土提至胸前,肘略与肩平,两掌背相靠。随之两前臂外旋屈腕,向前L方顶击,力达掌背,两掌指相对,两掌略高于眼,稍宽于肩。两眼平视。(图1-2②)

    技击要领:整个动作须连贯,两脚脚趾用力抓地,两腿挺膝发力,掌击对方脸部,在击掌过程中可档开对方手臂。

图1一1图1一2

 

    平行步双按掌

    两腿屈膝半蹲。同时两臂屈肘内收,两掌经两腮旁向下按一于胯前,掌心朝下,掌指相对。两眼平视。(图1--3)

    技击要领:两掌下按与两腿下蹲的动作要协调一致,按压时方正面胸前攻来之拳脚。

图1--3图1-4

    上步三角步双格拳

    左脚向前一步。两掌于体前交叉、右脚向前一步,两腿屈膝成三角步。同时两掌变拳,翻肘向上向前抖击,屈肘停于胸前,两掌心朝上,两拳距离略宽于肩。眼看两掌。(图1-4 )

    技击要领:上下动作要连贯,身步配合要协调,抖格对方拳掌,借助明暗两劲。

 

    三角步双打掌

    (1)脚步不变。两臂内旋,两拳变掌,虎口朝上,向上、向前、向下划小弧。随之两肘下沉,两掌后收,击拍两腹旁,掌心朝后,掌指相对。两眼平视。(图1一5)

    (2)上动不停,两腿挺膝站起。同时使两掌心朝内.两掌向前推击,力达掌背,高与眼平,两肘微屈,两掌心朝后,掌指相对。两眼平视.(图1一5②)

    技击要领:两掌后收要吸气;击拿时应吐气发声似鹤鸣;两腿挺直与打掌须同时,劲由足起,腰助之.丹田发力,力达掌背。意在击打对方胸高以上部位。
图1一5图1-6

 

    三角步双压拳

    脚步不变,两腿屈膝略蹲。同时两掌变拳,前臂内旋,略屈肘下压,停于胸前,掌心朝下.两拳距离略宽于肩。两眼平视。(图1-6)

    技击要领:沉气;两手下压对方攻来的拳脚。