正常人的弹跳高度是多少

正常人的弹跳一般在30－40cm左右。飞人可以达到80cm以上。 
 

弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力。

而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。