鞋子要求
跑酷鞋落地要有足够的缓震但是绝对不能给双脚不稳定的感觉，否则脚就会耗费更多的精力去维持鞋内稳定，而不是落地稳定，实际上这就是众多鞋伤害了脚的最重要原因。
跑酷鞋不能剥夺脚对各种地面或接触平面的感觉，如果落在水泥地或落在草坪上只能感觉到鞋底材料而不能感觉到其他，就不适合用来跑酷。其实这个方面来说，飞跃鞋真的很不错，但是鞋太窄了，容易起水泡。
赤足训练时会感觉体重比平时都轻很多，而穿上鞋会很笨重，如果一双鞋穿上之后保护了双脚，不会给你过多负担，还可以像赤足训练一样轻盈，就当之无愧是一双好鞋。
鞋除了满足以上功能外，绝对不能太复杂，因为鞋始终不能代替脚的功能，如果鞋给予了过多保护，脚就得不到充分锻炼，相关肌肉就会萎缩，人的整体机能都会下降。
本部分来自于跑酷训练者
穿OLLO鞋的感受就是脚趾关节能够自由活动，因为鞋头那个位置有一个特别的设计，即结实也不限制脚的活动。还有一双鞋大概是4-5两的重量，不会让身体感觉笨重。让我很高兴的两点是脚下的感觉很真实，不像踩在鞋底，而是踩在地面上，鞋底的软硬合适，落地声音可以控制到很小。以上3点，是让我愿意一直穿着它训练的原因。
我们曾经连续3年给VibramFiveFinger做国庆周活动，免费穿到了他们的FiveFinger，这鞋非常接近赤足感觉，也让人愿意去亲近环境，不过均价800以上的售价和太硬鞋底我想它只适合跑步死忠而不适合跑酷训练者。
综上，OLLO跑酷鞋是我目前看到最好，并且最适合跑酷的鞋。也许还会有更好的跑酷鞋出现，或者更多品牌厂家看到了跑酷的商业前景会开始着手研发跑酷鞋，但是从OLLO的功能来看我想必定是早就参考过众多跑酷人的建议才设计出来的，这双鞋背后的公司看得出来是愿意为跑酷做一些事情，去推广跑酷运动的发展，不仅仅是商业。因此穿这鞋若能让你感觉身处跑酷的大家庭之中，我相信很多人会选择它。
服装
早期发展
在跑酷这项运动刚刚兴起的时候，跑酷者们的服装还只是普通的运动服+卫衣或者长袖，其中在DavidBelle在2004年的《暴力街区》中最为明显，其中大卫的服装就是早期跑酷者们最普遍的穿着
图为DavidBelle在电影《暴力街区》中的剧照在当时的剧照中就可以看出，大卫当时的服装还是跑酷者最早期的服装，简单的运动裤加卫衣的风格，甚至在追逐的时候赤裸着上身。
而早期的跑酷者的风格也正是这种风格。例如下面的这些从跑酷者早期的服装风格从上面的照片也能看出来，极其的注重实用性。这也是跑酷这项运动的最核心的理念——实用。
磨合和探索
在经历了几年的发展后，跑酷者的队伍壮大了很多，同时早期的跑酷者的技术也精进了很多。
在磨合与探索期常见的一种风格，裤子相对与早期的风格肥大了很多，在观赏性上注重想要表现出品跑酷动作的飘逸感，并且将期保护性作用的护具变成了各种装饰品，比如说手链，手环等。
之后是早期的英伦风，即迪卡侬类型的运动卫裤或选择xxxl号的运动裤加上上长袖，鞋子则是新百伦或者亚瑟士之类的鞋子，整体感觉是介于休闲与运动之中的风格，下面的就是丹尼尔早期的风格。
于此同时的西班牙出现和英伦风完全不同的风格，那就是以gup团队的风格为代表的风格，也就是现在常说的“GUP范儿”。
与英伦范相同的是GUP风格也没比较明显的变化。就笔者能看到就是在裤脚处做了改进，早期GUP的裤脚基本都是脱在地面上，但是这种情况只存在了很短的时间，因为美观度不行而且影响动作，所以在短时间内就将这个问题解决掉了，也就是现在的略微高于地面一点点的裤脚。
GUP的服装风格和街舞风略微有些相似，在英伦风的肥大训练裤的基础上更将裤子的整体加大到了一个近乎于夸张的底部，配合着他们上身的略大号的半袖或长袖，使得整个GUP风格带着浓浓的街头味道，而这种服装风格带来的直接效果就是在做诸如定点，空翻类的动作时候整体效果特别棒，整个人的动作感觉大了很多，而且可以掩盖掉一些动作上不美观的动作，使得整体的观赏性得到了提高。加上高超的动作和视频剪辑，使得GUP在中国境内为跑酷者所特别熟知的团队之一。
服装风格的确定和特征
通过近十年的发展，跑酷的服装已经大体确定了下来。主要的有以下流派
1“英伦范”以凯，托比等人为代表的英伦风。服装风格上介于休闲和运动风之间，在强调运动性的同时也不失时尚感，其标志性的代表就是肥瘦适中的裤子，以及合身的长袖短袖。
2“GUP范儿”以西班牙GUP团队为首的GUP范儿在服装风格上带有浓浓的街头风，肥大的裤子和大号的上衣正是为了凸显出GUP动作所特有的飘逸和灵活，而整体服装的偏大也可以弥补部分动作的瑕疵、
3“拉脱维亚”风，即夸张的裤裆高度和肥大裤身，整体服装给人以阿拉伯人服装的错觉，整体服装风格在动作的特点上就是极其的兜风，以至于在穿着这种风格的人做动作时给人一种动作极其大的错觉，尤其在直体动作和转体动作中凸显的尤为明显。
4个人风格，指一些具有标杆性人物的服装，例如丹尼尔，Shade，Jason等人的个人服装风格，带有极强的标签性，以至于有时一个服装的剪影就能让观众猜到是谁，
5cos类，顾名思义，以模仿游戏或动漫中的风格，最常见就是刺客信条和蜘蛛侠，通常在游戏或动漫的宣传视频中见到，当然如果你经常逛漫展的话，说不定也能见到在现场cos的跑酷者们。
6“校服党”在中国广大学生群体的服装风格，整体感觉像跑酷早期的服装风格，但是实用性相当不错，建议初学者尝试这个风格，低调，而且不用再另外花钱，相当适合国内的广大学生群体。
总结
在多年的发展中，跑酷这种运动有了自己的文化，而服装风格只是其中很小的一部分，介于笔者的能力有限，所能表达的东西相对局限，希望各位读者可以个笔者提出宝贵的意见和建议。
