飞檐走壁

飞檐走壁是古代所有轻功的概括,它包含了各种不同锻炼轻功的训练方法,而从飞檐走壁词语来看古代的轻功,实际上轻功就是能攀爬高墙以及跨越障碍物的运动。

少林轻功飞越绝技图文教学
少林轻功飞越绝技图文教学少林轻功 飞越绝技主要表现在跳得高上.它是在跳跃基本功的基础上,掌握基本动作和一定的跳越能力后进行。练成后可一跳高越数米,高墙难挡去路,可一越而过。现将其技法分别介绍如下: 1. 蹬越矮墙 当途中有一矮墙挡...
少林轻功飞檐绝技图文教学
少林轻功飞檐绝技图文教学少林轻功 飞檐绝技是上房的主要手段,是否能够上到房顶。关键是飞檐技艺掌握熟不熟,飞檐技艺过硬便能轻而易举地上到房顶。飞搪技术有立赌直撑跨腿上、拉臂卷身上,抬腿挂上等。现分别介绍如下。 1. 立臂直撑跨腿上...
少林轻功基本功夫平衡练习法
少林轻功基本功夫平衡练习法平衡练习是通过提膝平衡、跑砖、跑墙等手段进行锻炼的。它是 少林轻功 的基本功夫。因此,对平衡练习要特别重视.现将其练法分别介绍如下: (1) 提膝平衡 动作方法:右腿伸直支撑,左腿屈膝提起(过腰),脚面绷直,并重...