飞檐走壁轻功之墙上行走和房顶上行走

2018-12-04 13:50 作者:admin 来源:古武网

    飞檐走壁绝技是在墙顶、房顶、屋脊上面走动或跑动的一种技术。它是轻功中较为常用的技法.现将其分为墙上行走和房顶上行走两法,分别介绍如下。

    1.墙上行走

    技法要领:站于墙顶、平心静气,身体站稳后,沿墙顶向前走动,走动时上体要保持平衡,两臂注意配合调整平衡,脚要踏稳,腿不要摆动,平稳行走(图4一107,108).
图4一107图4一108

    练习方法:可利用跑道牙参照上述要领进行练习。

    练习要求:每天沿跑道牙走4圈。

    2.房顶上行走

    技法要领:站于房顶,手扶屋脊,身体向屋脊侧倾斜20-30度,脚下踏平,平脚掌着地.顺屋脊向前而行(图4一109,110)。
图4一109图4一110

    练习方法:可利用河坡、沟坡参照上述要领进行练习。

    练习要求:每夭坚持练习1000米。