硬气功
少林硬气功原理是横练其身达内功速成之法。硬气功怎么练且看详细教学,练习方法是非常辛苦的,硬气功教学内容繁多且丰富广泛,目的是以速成内功生之内劲。
- 漫谈中国古代硬气功
- 中国传统武功当中,硬气功一直是习武者所崇尚的一种神功。硬气功以内功和外力相结合,能产生出一种难以衡量的击打力和抗击打能力,古人称之为神力,又称为神功或异术。以硬气功攻击时,能断砖碎石,开缸裂碑;若以...
- 硬气功运气发劲之全身运气法之按揉活身和循经拍打
- 练此 硬气功 者将两掌相互擦热后,按在在丹田上(图98)。自右向左按顺时针方向均勾地揉,手掌的力量不可太轻,以免脱离皮肤,也不要太重,以至触及骨头,更不要随意移动双掌,应根据练功者的自身素质,以自我感觉能...
- 内功筑基修炼采天地灵气之采地阴之气吸水法
- ①姿势 此 内功 每日子、午时前后到一固定地点,面南背北而立,双腿自然分开略宽于肩,两膝弯曲,以两膝不超过脚尖为宜,双目垂帘,双臂下垂,掌心向下,脚趾抓地,全身放松(图41), ②动作 接上势。两掌慢慢上提,...
- 内功养气培元之养气方法和养气要领
- 养气即养浩然之气。为道家修心养性之法,医家祛病延年之宝,佛家大慈大悲成佛,作祖之通衙,武家克敌制胜之法门。《少林拳谱》云:养气不离性,练气不离命,欲要养气修命,须使心意不动。心为君火,动为象火,心火不...
- 内功的基本姿势之站势和坐势和卧势和行走势的练法
- (一) 站势 站势又称站桩。站桩对强身健体,增强体力,发动真气等各方面素质均有明显效果。 1.马步桩 两脚左右分开略宽于肩,双足平直,脚尖稍内扣,屈膝半蹲,一般以膝盖不超过脚尖为宜。上体保持直立,下额微收,...
- 硬气功擒拿术
- 硬气功擒拿术是在硬气功和武术的基础上,与硬气功中的呼吸、意念及功法密切结合的一种系统、完善而且高深的近身相搏的技击术。所谓硬气功,是内炼精、气、神,外炼筋、骨、皮的有机结合,通过长期的吸气、吞气、闭...
- 硬气功呼吸训练之持砖练气法
- 持砖练气,是一种行之有效的练 硬气功 方法,其特点是简单易学,不分季节、不分场地大小,只要有一至两块2. 5公斤重的砖,选择一安静的地方,思想集中,凝神调息,就可练功。这种方法很适合广大青少年练功。 (一)...
- 内功养气培元练气之丹田内转和气聚丹田
- 练气是将人体的丹田内气通过规律性修炼,使之达到气随意念任意行走而不逆流。聚则气满,满而不虚,放于瞬间而着实,能聚能放,收纵自然。如气不能随意收纵,想得到高深的硬功技术,实乃如盖高楼大厦而无地基之理。...
- 硬气功的特点和气血运行方式
- 一、合阴阳之劲于一体 刚劲易练柔难生.刚劲阳中生,柔劲阴中出。刚柔相济,才能力道雄她。刚劲发而不拙,柔劲出之而不软。刚粗练之则坚.精练之则柔。古人云:百炼刚化为绕指柔。所练之愈精则愈柔,先练刚劲而后柔劲...
- 易筋经与硬气功
- 易筋经功夫是不是硬气功? 这是个很有意思的问题,在探讨这个题目之前,先来看看什么叫易 筋经,什么叫硬气功,易筋经一书的总论如下: 般次密谛译曰:世尊大意,谓学佛乘者初基有二,一曰清虚,一曰勇往,清虚无障...
- 内功筑基修炼采天地灵气之采天阳之气吸日阳法
- 筑基采气是培养人体内气的根本,它通过特殊方式窍天地之杀机,采天地之灵气、花草树木之鲜气、自然界、宇宙间等万物之能量,从而开发人体之智能,为延年益寿之本体。悟性敏慧之人,对其功力的进展将起到事半功倍的...
- 硬气功封口固气法
- 待本功内功(炼气法)练满270天,一般都能意领气走,经脉通畅,就可以练封口固气了。封口固气又叫扎桶子、封桶口等,封口固气后就可以运用和表演了。需要说明的是,封口固气功在功家是有一定保密程度的,过去的师父...
- 内功筑基修炼采天地灵气之采天阳之气吸月阴法
- ①姿势 每日子时前后到一固定地点,最好是星满月明之夜,然后面南背北而坐,双目垂帘,两手心向上分别放于两腿膝盖上,两臂弯曲,呈八字掌状,挺胸、抬头、收腹、全身放松(图29) . ②动作 两掌心向上慢慢抬至头顶百...
- 硬气功运气发劲之全身发劲法之阴劲
- 阴劲即阴柔之劲。力发于无形,动作柔韧多变化。阴劲之运行,起于何所,止于何处,心明神清。发阴劲时,筋脉紧张,其声叽咕,达于四肢,翁张作势。阴劲来时,一线阴气,可透木铁, 穿过皮棉,可入其经络脏腑,而刚则...
- 西藏秘传硬气功金刚千斤力
- 本功五步功法,蕴涵了神密的内丹功,大周天,铁布衫,金钟罩,铁裆功,铁头功等效应,能产生有我无敌金刚般的千斤神力。 第一步功 金刚阴劲 预备:两腿分开约两倍肩宽站立,两脚掌平行,两手臂自然下垂。收小腹,吸...
- 内功的基本要素之调身和调息和调心和调时间等
- (一)调身 调身是指调整好练功时的姿势,力求做到松而不懈,紧而不拙,也就是人们常说的柔和刚的关系。只有姿势正确,才能使全身之气血循经络通行。正所谓形不正则气不顺,气不顺则意不领.意念不领则气散乱。因此,...
- 硬气功运气发劲之全身发劲法之寸劲
- 寸劲即阳刚之劲与阴柔之劲的综合,是劲力的最高形式。所谓的寸劲,即由近距离发出的劲力,力发机巧短促,收发明快。要想使这种力侵透到人体内部,还必须学习其它的方法,即利用意念与 内功 精气之间的关系,在对手...
- 少林硬气功之八大金刚护体功
- 八大金刚护体功属于少林硬气功。跟少林金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙。其特点是:全身配合呼吸成劲,及易上功夫,属阳刚之劲 。 一般满一百日之后即可感到全身气血充盈,能意领气走;功夫深者可以将钢筋铁棍在头上...
- 揭秘几种假硬气功
- 一,头开酒瓶: 啤酒瓶重重地击在表演者的头上,随便一声惊心动魄的炸响,玻璃渣漫天飞舞,震憾吧!其实你也行,因为酒瓶本来就没有头骨硬,只要你敢往头上砸,酒瓶就能碎。如果你缩手缩脚,酒瓶敲在头上没敲碎,击...
- 硬气功呼吸训练之呼吸练气法之沉气和闭气和提气和崩气等
- 硬气功 的基础训练是十分重要的。我们通过内功的筑基培元,使体内真元之气得以充盈饱满,并得到了规律性训练。但要想练好硬功的专项特技功法,除了加强内气培养以外,还必须加强本基训练。 呼吸者气也,动静者心也...
- 十三太保横练硬气功
- 为了让那些渴望学到真功而无能力修习的武术初习者学到真功,也为了发扬少林武术,特将此套珍藏修习十余年的少林内硬十三太保横练功详细介绍给各武友,望刻苦习之。 内气功:罗汉归位 习者选择一处空气流通、安静的...
- 内功筑基修炼之推气和分气和捞气
- (一)推气 1.两手由拳变掌,内旋使掌心向下,并徐徐下按,上身随两掌下按动作的配合向下弯腰,至两掌离地面一寸左右时,用鼻呼气完毕、稍停(图10) 2.两手以腕部为轴、小指领劲向外平划一半圆,至掌指向后向外时,变...
- 内功筑基修炼采天地灵气之采地阴之气吸地阴法
- ①姿势 此 内功 每日子时前后到一固定地点,面南背北而坐,双目垂帘,两手足八字掌状,掌心向下,分别放于身体两侧,约与地面距离一尺以下,挺胸、抬头、收腹、头顶旋、全身放松(图38) ②动作 两掌先向内分别划三个...
- 硬气功的概念以及原理介绍
- 硬气功 是我国劳动人民在军事斗争和劳动实践中创造的一种强身健体、防身自卫的方法,是我国宝贵的文化遗产。 少林硬气功是在医疗气功的基础上发展起来的一种用于内静外崩,以武术技击为主的独特的硬气功功夫。历代...
- 硬气功运气发劲之全身运气法之全身排打
- (一) 丹田排打 1.两脚自然并拢立正,全身放松(图105)。 2.左脚向左侧横向开立出一步,略宽于肩,屈膝下跳成马步桩.双掌掌心向下,按气于丹田.以口呼气(图106). 3.双掌变拳猛然翻拳,屈臂上提.拳心向内,高与肩平,...