硬气功虽种类繁多，名称各异，但就其修炼方法而言，不外乎排打功、桶子功、活气功、忍气功、披甲功、铁被功、字诀功、符咒功、服气功、吐纳内壮功等几大类。但大多数功家只知苦练，而忽视了养功卫生与练功禁忌这一环节，所以晚年残疾、暴卒者时常可见。其实，古人在千百年的练功探索中，早已剖析出个中密码，只是较少落于纸笔而已！今借贵刊一隅，将光宣年间隐修于王屋山遂安太和宫的垂霞道人周宗源所传仙传撕口秘法披露一二，以与同道共学共进。
考南北诸功，硬排不抗力，忍闭畏泄气，桶子怕破炸，服气赫点打，整功惧揭罩，唯舍纳息内运之术，浑如游絮，功深难破。观横练抗硬之功，多服气拍打而就，先充精气以腾筋膜，再合息应力而壮内外，由轻渐重至阳求刚，久之坚化令如铜铸。凡此门径，皆赖气推血行于筋经骨脏，以硬抗硬，不出经穴流注之弱，故泄路颇多。功者多限于习授而与此百无一究，是故自恃高强矣！须知急火伤身，不识用符者，子时用功可败阳精，午时用功能害血冲，辰时猛火暗侵气路，戌时用功老来勾腰。冬季急纳妨肺伤胃，皮枯肉朽。阴阴生痨，阳阳患痴。若明此理，则子时练阳，丑时练经，寅时练气，卯时练血，辰时练肺，巳时练脾，未时练肝，申时练肾，酉时练骨，戌时练心，亥时练神。朝练力，晚练气。春旺血，秋宣气，夏盈五脏筋骨皮。泛合五行则谓之曰提精培肾，次者肾传肝气，再者肝传脾气，脾传肺气，肺传心气，心传脾气，脾复传肾，各气又传达内外，筋骨腑络，罔替不绝，功既积而身不伤也！
凡服气作硬之人皆有气路关窍，气血经筋各安其道，精循不差。苟以百家谙百功，百功生百法，然百家妙门，纵天壤之殊，咸不出此十二窍扪气于周身。撇经穴流注不析，舍并窍合应守口，直指十二窍为：蛙口、燕窝、气眼此十二窍纵可承棍捅锤钉，亦畏并穴合应撕口毁气之术。然纳息内运工夫至深，则周身软韧固和，非坚刚下术，不惧配穴并施之法尔。仙传破气接罩之秘各留门径，阴指透力善破胄气，混元妙手能接罩门。上乘手法单穴巧抚可令坠地（非尽在十二窍之列，为六奇穴，取一可散人气脉），中乘手法并穴巧施合而泄之（探明口子，再于十二窍中配穴兑用），下乘诸法以硬降弱或于药功火器克之。嗟此般毁人成功之术，向为玄门所晦，守秘既久而致零落矣！
四穴断魂手（文中为不宜轻传者，读者见谅！）：此手连用有克硬之功，倘四手打完，有打无收。伤后经离脏毁，气血激窜，症见头大如斗，两腿肿亮，唇翻脸青，上下主血，神散心颠而绝。考乃脉要窍，主心神，藏，恐伤于丑头；戊土在，己土在，为金台神阙之所，领一身宗气，畏伤于时。二穴处人之阴面，一陷阳时一落阴时，遇时点打难见二七之期。余时点打，连创二穴，则气滞血壅，攻之桶子，裁手即破。旦遇异功不攻者，借之机，挑打星台下穴，彼必翻扑于地，不醒人世，然非大恶莫施！乃因穴位阳列督，时夺命，要在节缝之首，强中大弱也！盖世间人心各异，有顽劣不悔而害于乡里者，发其三穴可惩戒，可索魂，性命凭柄我手。然有天理不容之徒，卸其斯为死诀，纵仙家断莫能救之！
五龙伏穴手：此手专败拳家经气，又毁人服气之术。盖魂属阳，主升；魄属阴，主降，阴阳升降，列之有序。即百脉阳总会，用掌拍打，可震荡诸经，令彼逐气调运搜循激冲可探示气眼所在，颈脉突跳何端，气眼指于。若插打，深则可截其气路，中者立闷。又用凤眼捶划打，可致功浅之人栽地。功深者视何眼含泪则窍开何方，追打百无一失。盖神母气子，气经目为泪，经舌为津，经内为血，经肾为精。故三穴用之探口破气足矣，倘不习功之拳家，足致正气涣散，经离络移。又遇全功巍然不颤者，用下部穴道无不应手而克。属经外奇穴，皆司五行中气吐纳之金门。用莫教铁棒不惧神威立丧。为一身总窍，畏时，用必下惊上虚，二气不接，五行不济，生死穴大敞门户，阴阳两界只在手握度时并穴效验不一，中此手主伤经气，症见惊热颠厥，亦或神昏目定，晨间尤着。若五穴不收，或点打失准，取不论时辰裁手挖打亦令闭气。此法末二手不用不碍性命，补气推血开经用药，月余即愈，旦尽其技则华佗乏术矣！
仙传撕口秘法主要论述了各种被今人称之为硬气功的功法优缺点和练功卫生防病理论，重点分析了季节与时辰的练功关系与利弊危害。文中指出，排打类硬功以硬抗硬，难抵抗超能重力打击；忍气闭息类功法畏惧药功和开经泄气；桶子类功法怕撕口法启盖破桶；服气类功法害怕闭穴点打截经散气；而练法颇全面的混合类整功，亦有上乘散甲手法简效破解；唯独纳息内运久久积成的阴阳内练之功，周身浑穆而功深难破！这是太和宫几代武人对古往今来民间各种横练功夫的经验总汇和实践结果。
仙传撕口秘法言简意赅，是十分珍贵难得的古代道教武术研究资料。前人在几百年的自我实践和对外交流中，摸索到不少硬气功的内在规律与深层秘密。上篇用明确而肯定的语句写道：子时用功可败阳精，午时用功能害血冲，辰时猛火暗侵气路，戌时用功老来勾腰稍用现代医学常识和中医经络理论对这段话进行分析比对，可谓句句见金，纤毫不失！而冬季急纳妨肺伤胃，皮枯肉朽。阴阴生痨，阳阳患痴，则在前句基础上警示性地指出，不仅午时用武火强功可能造成突发脑血管意外，冬天清晨大量吸入冷空气所导致的后患也颇多。而且由于功种法门不同，练功积阴过深还会伤及肺门，积阳过甚则可能使练功者将来落下痴呆、残疾等毛病，故而硬气功的应时用火应该因功而异。
仙传撕口秘法中部，撰写了破功散气的撕口方法理论与具体部位，以及破功散气的三个层次。后部又例举了四穴断魂手和五龙伏穴手两种撕口手法的歌诀、方法及原理、效应。这些与传统中医经穴气血理论几乎完美吻合的奇技，涵盖了内家特殊掌力和循经闭穴手法，如无前人大量的实践探索是很难凭空写成的！
需要指出的是，山林秘传武技是前人死里逃生的战斗经验！凭借超强的重硬外力对抗只能以强克弱，古人对撕口、散甲，则另有自己的独特训练体系与应用理论。任何功法都是人类心血的结晶，练习者披星戴月成之不易；任何破气法门都是先贤实践的总结，其内涵甚深、后果甚剧，非具超人智慧和慈悲之心学之何宜？人身皆父母所授，妻儿待养，高堂彻盼，更有倾十年之力专练一掌一指用于破气者，在公平法律保障下用之，于双方何益？且奉古训二则：会打不会收，阳间命难留。习武先习德，莫让气冲头。是故谨留后思于世人尔！
