练气
道家炼气又叫练气，是通过呼吸来温阳体内五脏六腑和经脉血液，称之为炼气是因为把天地之气凝练到体内，炼气包含食气辟谷但与之不同，炼气不需要辟谷饿腹。
- 道家正统练气方法之墨子闭气行气法
此道家正统 练气 方法之墨子闭气行气法，出于宋朝云笈七签。 老子曰：长生之道，唯在行气养神，吐故纳新，出玄入玄，呼吸生门，其身神不使去，人即长生也。玄者有上下，谓鼻中、口、阴也。鼻、口、阴，亦谓之生门矣...
- 道家正统练气方法之北魏医僧昙鸾法师服气法
此昙鸾法师服气法，是北魏医僧昙鸾所写的 练气 之法。 初宽坐，伸两手置膝上，解衣带，放纵肢体，念法性平等，生死不二，经半食顷，闭目，举舌奉腭，徐徐长吐气一息二息，傍人闻气出入声，初粗渐细，十馀息后，乃得...
- 道家正统练气方法之王真人气诀
此道家正统 练气 方法之王真人气诀，出于宋朝云笈七签。 每四更后、五更初，当处静室，居一床，叠双足，面东端坐，先作导引，以左手握固右手虎口，台首并仰尽力后，却以右手握固左手虎口，复如之；讫，即交手掌向外...
- 道家正统练气采日月之精华方法之服日月气法
道家正统 练气 采日月之精华方法之服日月气法，出于宋朝云笈七签。 服日气之法，以平旦采日华，以夜半存之，去面前九寸，令方景照我泥丸，下及五藏，洞彻一形。引气入口，光色慰明。良久乃毕，则常得长生矣。 又法...
- 道家正统练气方法之采日月之精华两篇
此道家正统 练气 方法之采日月之精华两篇，出于宋朝云笈七签。 太一游日服日月法 太一常以甲午、丙午、戊午日日出时，下游绛宫，合形真人及兆身。绛宫真人者，处心中之丹田，中元真人居其心中也。先存思真人忽然与...
- 道家正统练气方法之行气
此道家正统 练气 方法之行气，出于宋朝云笈七签。 凡欲求仙，大法有三：保精，引气，服饵。凡此三事，亦阶浅至深，不遇至人，不涉勤苦，亦不可卒知之也。然保精之术，列叙百数；服饵之方，略有千种，皆以勤劳不强为...
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