摩鼻
一名“揩鼻.，义名“通鼻”。两拇指背相互摩擦发热.乘热摩鼻36次《图45)。有通鼻润肺的功效。
点迎香
以两食指指肚或拇指曲骨点按鼻翼两侧的迎香穴16一24次(图46)。迎香穴在鼻冀外缘中部与鼻唇沟之间。该穴属手阳明大肠经，是防治鼻炎、鼻窦炎等疾患，以及颜面神经麻痹、喘息、伤风感胃等病所常川的穴位。点按迎香应柔缓而有力.动作不可粗野.以免擦破皮肤。
揉耳
深吸一口气，然后闭气互搓两手心，使之极热(如图2).再用一手掌心旋转按揉鼻尖.并徐徐呼气，亢到这口气呼尽为止(图47)。可反复做3一5迫。
若能在秋冬遇寒打喷嚏或初流鼻涕时即行此功，并配以点风池和迎香穴，对防治感冒、鼻炎会有较好的疗效。
振耳
用一手中指与拇指轻轻捏住鼻尖，同时川食指尖点按在两眉之间正中的印堂穴上，然后使手指轻柔而有力地颇动16一24下(图48)，换手后再做一遍。
此导引术功效与揉鼻略同，但因兼点印堂穴，有防治因鼻炎等症引起前额痛的功效。
