闭气
- 道家正统练气方法之墨子闭气行气法
此道家正统 练气 方法之墨子闭气行气法，出于宋朝云笈七签。 老子曰：长生之道，唯在行气养神，吐故纳新，出玄入玄，呼吸生门，其身神不使去，人即长生也。玄者有上下，谓鼻中、口、阴也。鼻、口、阴，亦谓之生门矣...
- 硬气功呼吸训练之呼吸练气法之沉气和闭气和提气和崩气等
硬气功 的基础训练是十分重要的。我们通过内功的筑基培元，使体内真元之气得以充盈饱满，并得到了规律性训练。但要想练好硬功的专项特技功法，除了加强内气培养以外，还必须加强本基训练。 呼吸者气也，动静者心也...
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