少林达摩易筋经十二式之二式韦驮献杵图解和视频教学

    少林达摩易筋经十二式之韦驮献杵第二式视频：

    歌诀：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。

    少林寺原教文：接上式,自然呼吸,两臂由胸前向两侧平展,掌心朝上;同时两足跟提起,足尖着地;两目圆睁平视,心平气和。定式后静立半分钟（图40）。

    古武网教文：接上式；自然呼吸，两掌从胸前向体侧平开，手心朝上，成双臂一字状；同时两足后跟翘起，脚尖着地，两目瞪睛平视；心平气合。式定约静立半分钟。