洗髓金经八式 干梳头

2016-09-08 17:57:40 作者:马礼堂 来源:洗髓金经

洗髓金经八式 干梳头


动作: 两手随吸气之势上抬, 手心向上, 以小指尖置于睛明穴上, 轻轻揉按3 至 5 次 (图13) 。吸气尽,随呼气之势五指舒开,指尖用力循膀胱经之攒竹、眉冲、曲差、五处、通天(图 14) ,胆经之阳白、头临泣、风池,由头部向下循按(图 15) ,经渊腋穴(图 16) ,指端向胸腹按至日月穴,渐转向下,继续按至环跳穴,两手自然垂于体侧引气下行,直至胆 经之足窍阴、 膀胱经之至阴穴内。
 

功理:干梳头可以活动头部的经络,引气下行,用来泻足太阳膀胱经和足少阳胆经的邪火 ,通调肝胆的气血, 降低血压, 对脑动脉硬化、 脑血栓症都有疗效。 两手沿着胆经按摩的时候,手宜稍重,气宜和缓,头悬,顶竖,松腰塌胯,提肛缩肾,这样可收到水火相济的良好功效。名医孙思邈、李东垣都主张“发宜常梳”。