周天运转时的火候总诀： “真意往来不间断，知而不守是功夫。着意头头错，无为又落空。 ”能真正理解这四句修道古诀，并能在修炼中确实做到，证明你已经进入到上一个层次。
正子时是周天运转的起点发生的征兆，表明并告知练功者，此时即应开始进行小周天运转了。 “正子时”的“子”是以人体任督二脉的周流线路而言的，在这个循环线上有四个重要的穴窍，称为子、午、卯、酉。子窍在会阴穴，午窍在泥丸，卯窍在夹脊，酉窍在膻中。活子时发生后，当丹田内气十分旺盛，身心又形成毫无泄露的内聚势态，丹田中旺盛的内气就会向会阴穴转移。由于会阴穴形成的封闭状态，气不能由此处走漏，便在此处聚集，形成非常明显的感觉。由于会阴穴在任督二脉的子午圈上处于子位，又是周天运行的正当时候，所以称为“正子时” 。是否为正子时，正子时成熟与否，就看活子时后会阴穴有没有非常明显而强烈的感觉（这种感觉比活子时的感觉要强烈得多得多） 。正子时的感觉具有明显与活子时不同的特征：由睾丸连续不断的酥麻感延及到会阴穴，并转移到会阴穴；会阴有微微的胀感，如同有个小屁要放的感觉，但绝不是屁，修行者根据感觉自可辨别；会阴有跳动感。凡是这些特征明显而且强烈，就说明正子时到来，就应当进行河车运转（开始小周天运行） 。
必须注意的是，一定要等到“正子时”到，方可用意通关，否则即为空炼，也就是俗说的“烧干锅” ，空用凡火烧灼一身精血，没有任何好处，切切忌之！ ！
注意：内炁发动，在半路上尚未停止的时候，不可用自己的后天意识做主将静功罢休，更不可受惊吓、被干扰、起妄念、动情绪，否则可能会出问题。
