练习五禽戏的全套功效之对人的五官感觉影响

2018-07-22 10:24:56 作者:admin 来源:古武网

 五禽戏


    练习五禽戏时的五官感觉,是人和动物所共有的一种生命活动。“五官”一词,首见《荀子·天论》:“耳目鼻口形能,各有接而不相能也,夫是之谓天官。心居中虚以治五官,夫是之谓天君”,也就是说,意识的存在构成了审美主体之审美豁要的生理学基础。

    因此,课题组在编创健身气功五禽戏时考虑了五官的审美需要。如虎戏,演练时要神发于目,虎视耽耽,这是“眼”的审美播求;鹿戏,练习时神态安闲雅静,愈想自己里身于鹿群中,在山坡、草原上自由快乐地活动,这是“神态”的审美需求;猿戏,讲究外动内静,欲静则似静月凌空,万籁无声,这是“耳”的审美需求;如果再加上悠扬悦耳的音乐,通过听觉器官传人大脑后,便会对神经系统产生一种特殊的刺激作用,使大脑的兴奋和抑制作用得到平衡,全身各个器官的功能相应增强。

    这样,长期练习五禽戏就会将目之视、声之节、心之度、掌之控化为一片,从而成为整体身心之合度、中节、人律的协同操运。达到此境,已无耳、目、心、手、体之分了,而纯是一体浑成的自然、自如、自由的动态展现。这种在“动”中所成就的身体艺术,才可说是合于道的生命艺术。