华佗五禽戏的手型分别是虎爪、鹿角、猿勾手、熊掌、鸟翅五种基本手型，但在各势过渡运行中，可根据各势不同招式的演变运用拳、掌等手型，不必拘泥单一禽型不变。
1.虎爪
五指分开，指间留有隙缝约半指，五指的第一指节向内弯曲约90度，第二、三指节力求伸直(图6)。
2.鹿角
以食指、无名指向内弯曲，拇指、中指、小指伸直，代表鹿角(图7)。
3.猿勾手
五指并拢，稍向内弯曲，四指端拢捏在一起，食指、中指、无名指、小指捏拢，拇指捏附上述四指中间，压在食指与无名指之间，腕关节下垂约90度,呈勾手下垂状(图8)。
4.熊掌
五指并拢，稍有间隙，均向内呈半月牙形弯曲(图9).
5.鸟翅
五指平伸稍有间距，如鸟翅在运行中，以腕关节为轴，上、下要灵活摆动自如(图10).
