虎势
虎宜勇猛刚威,不可畏怯懦弱。闲则优柔温顺,凶则刚猛强悍。
歌曰:
虎势凶猛兽中王,外刚内柔柔中刚。动如钡风静似月,窜山越涧神威强。
鹿势
鹿宜舒展大方,不可拘泥紧张。走势轻柔潇洒,行动舒松宽畅。
歌曰:
鹿形舒展意轻松,逍遥自如草原中。运转尾闾颈反顾,填精益髓有奇功。
猿势
猿宜活泼灵敏,不可迟钝呆滞。机警灵活善变,窜跳攀登似箭。
歌曰:
猿性喜动动中静,攀援跳跃轻巧灵。进退环视防有攻,机智灵敏脑清醒。
熊势
熊宜憨厚沉稳,不可轻狂飘浮。借螺旋劲撼运,行缠丝功下行。
歌曰:
熊体外拙内心灵,憨厚沉稳真气行。侧身撼摇膀扛靠,气贯四肢百脉通。
鸟势
鸟宜轻翔柔舞,不可重羽呆翅。柔有刚劲内蕴,轻要运气下沉。
歌曰:
鹤飞飘飘立如松,自由翱翔在云中。亮翅舒翼展内劲,柔中有刚刚中轻。