练金刚铁板桥和卧虎功会影响身高么

不会影响的，只要在练完之后多活动，多放松就好了，金刚铁板桥练腰，卧虎不清楚，但是影响都不大，多喝奶，是要那种新鲜的，鲜奶。    

多倒挂在树上（用脚的），多拉拉腰，引体向上，就是练马步可以有一些影响，但是都不大，关键也没有人研究透过，一日三餐，睡眠良好（8小时左右）就差不多啦，其实就是50%靠父母的基因50%靠自己的后天努力啦。