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道家吐纳导引术全套教学
2018-04-09 14:37:05
作者:admin
来源:未知
预备式:
吐纳导引术预备式
单手托天:
吐纳导引术一套单手托天
单肢摆翅:
吐纳导引术二套单肢摆翅
含胸拔背:
吐纳导引术三套含胸拔背
盘龙抓虎:
吐纳导引术四套盘龙抓虎
摩头划掌:
吐纳导引术五套摩头划掌
摇山晃海:
吐纳导引术六套摇山晃海
金猴摘桃:
吐纳导引术七套金猴摘桃
鹞子翻身:
吐纳导引术八套鹞子翻身
骑马射箭:
吐纳导引术九套骑马射箭
坐马旋锤:
吐纳导引术十套坐马旋锤
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吐纳导引术四套盘龙抓虎
吐纳导引术六套摇山晃海
吐纳导引术预备式
武当导引吐纳术四势护膝扶伤之周天行气和搂膝圆归等
吐纳导引术七套金猴摘桃
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