六字诀中“六字”吐音的音调要平

2016-04-08 18:15:31 作者:admin 来源:未知

六字诀,虽然十分强调吐音口型的重要性,但口型正确,吐音准确,还要引起注意的一个问题便是“六字”吐音的音调。
 

因为吐音通俗地讲有高音、平音、低音之分,高音其气息高昂向上,平音则气息平和疏缓,低音便低沉向下。

六字诀习练中,如吐音的音调偏高,则易使人体内气上升;音调偏低,则易使体内之气下降。健身气功锻炼一般要求人体内的气宜沉不宜升,要上清下沉。如内气上升太过而升之有余,则易导致头疼头胀,心烦意乱,心神不宁等。若内气下降太过而致下陷,则易出现头晕、眼花等不适反应。所以,健身气功?六字诀的“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”字音,均为“xū、hē、hū、sī、chuī、xī”平音。