以下有关六字诀的论述均来自《类修要诀》明代胡文焕编、孙春芳点校。
孙真人卫生歌：
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾定。四季长呼脾化餐，三焦嘻却热难停。
陶真人卫生歌：
嘘呵呼嘻吹及呬，行气之人分六字。果能依用口诀中，新旧有疴皆可治。
六气歌诀：
一曰呬呬法最灵，应须秘。外属鼻根内关肺，寒热劳闷及肤疮，以斯吐纳无不济。
二曰呵呵属心王，主其舌。口中干涩身烦热，量疾深浅以呵之，焦腑疾病自消灭。
三曰呼呼属脾神，主其土。烦热气胀腹如鼓，四肢壅闷气难通，呼而理之复如故。
四曰嘘嘘属肝神，主其目。赤翳昏昏泪如哭，都缘肝热气上冲，嘘而理病更神速。
五曰吹吹属肾藏，主其耳。腰膝冷多阳道萎，微微纵气以吹之，不用外边求药饵。
六曰嘻嘻属三焦，有疾起。三焦所有不和气，不和之气属三焦，但使嘻嘻而自理。
去病延年六字诀：（其法以口吐鼻取）
总诀（以此行六字诀功夫秘要诀也。非此六气行不到本经此导之，若引经耳。不可不知）
肝若嘘时目睁睛，肺知呬气手双擎。心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平。脾病呼时须撮口，三焦客热卧嘻宁。
吹肾气诀：
肾为水病主生门，有病????气色昏。眉蹙耳鸣兼黑瘦，吹之邪妄立逃奔。
呵心气诀：
心源烦躁急须呵，此法通神更莫过。喉内口疮并热痛，依之目下便安和。
嘘肝气诀：
肝主龙涂位号心，病来还觉好酸辛。眼中赤色兼多泪，嘘之立去病如神。
呬肺气诀：
呬呬数多作生涎，脑膈烦满上焦痰。 若有肺病急须呬，用之目下自安然。
呼脾气诀：
脾宫属土号太仓，痰病行之胜药方。泻痢肠鸣并吐水，急调呼字免成?？
嘻三焦诀：
三焦有病急须嘻，古圣留言最上医。若或通行去壅塞，不因此法又何知。
四季却病歌：
春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲。秋呬定收金肺润，肾吹唯要坎中安。
三焦嘻却除烦热，四季常呼脾化餐。切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹。
