呵和嘘养肝之六字诀治肝病的经验

    大家都知道六字诀是可以温养内脏的，那么六字诀中可以对肝脏起到温养的字诀有哪些呢？

    从《养性延命录-服气疗病篇》中以及孙思邈所著《备急千金要方》有关六字诀的记载来看，吹、呼养心，嘘养肺，嘻养脾，呵养肝，呬养肾。

    从《黄庭内景五脏六腑补泄图》和宋代邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》有关六字诀的记载来看，呵养心，呬养肺，嘘养肝，呼养脾，吹养肾，嘻养胆。

    可以看出，六字诀治肝病，温养肝脏的主要字诀是：呵养肝和嘘养肝，大家可以主要练习呵和嘘来达到养肝脏的目的。