导引养生功
集导引养生功大全练内功导引。
- 导引养生与长寿之淡饮
导引养生功 与长寿之淡饮。饮食是物质代谢的基础，人要活着，就得吃饭。就必须有足够的营养供给。人体所需要的营养，包括塘、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐等。如果每餐都将其搭配的合理，就能够保证和促进身体的健...
- 导引养生与长寿之节欲
导引养生功 与长寿之节欲。关于这一点夕中、西医的观点是不一致的，我今天主要从中医的角度来谈。性反射是动物(包括高级动物人) 三大本能反射之一，它保证着种族的繁衍和人类的发展。因此，从这个意义上讲，性生活...
- 导引养生与长寿之信寿
导引养生功 与长寿之信寿： 信，是指信心。寿，是指长寿。信寿，就是我们要有信心达到长寿，享尽天年。 人到了老年，由于生理上的老化，导致机体各组织器官机能衰退，免疫力下降，从而易犯这样或那样的疾...
- 导引养生与长寿之莫愁
常见道:愁一愁，白了头，愁十愁，病没头。由于优愁太甚而白头者不乏其人。传说春秋时期，楚国的大夫伍奢(?一一前522年)，被楚平王无辜杀害，他的儿子伍子渭(名员，?前484年)为了替父报仇，要潜逃出昭关去吴国借兵，...
- 导引养生与长寿之制怒
导引养生功 与长寿之制怒： 中医认为，怒有发泄之意，在一定条件下，略有助于肝气的琉泄条达。但是，中医还认为，怒伤肝分。一个人如果大怒不止，则肝气上逆。肝气上逆，血则随气而上涌，因此，则会出现面红、耳赤...
- 导引养生与长寿之畅怀
畅怀，就是指心宽、乐观。人能经常保持乐观，不仅能促使身体健康，而且还可以治...
- 导引养生与长寿之养性
养性，就是指精神锻炼，或者叫梢神修养。中医把养性看作是养生的核心。我国古代医学经典《内经》说:积情全神是 导引养生功 之要领。《素问上古天真论》说:恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。又说:把握阴阳，...
- 民国时期导引养生的历史发展
早巳流行的五禽戏、易筋经、八段锦等功法以及一些 导引养生功 ，在民国时期继续在民间流传，这里不作重复。兹将这一时期影响较大的人物和著作介绍一下: 蒋维乔的《因是子静坐法》 蒋维乔，号因是子，江苏省常州(武...
- 明清时期导引养生的历史发展
经过上古、春秋战国、汉魏、晰唐、宋元历代的发展衍变， 异引养生功 到了明清时期已积累了大量的资料，理论趋于成熟。归纳起来有两个特点:一是在辑录火址资料的基础上，进行去伪存真、整理改造的功夫是导引养生发展...
- 宋金元时期导引养生的历史发展
宋、金，元时期的 导引养生功 有如下几方面的特点: 文人学士的养生思想 : 这个时期文人学士的思想十分活跃，很多人不仅亲身实践研习导引，还著书立说，倡导导引。 (1)苏东坡(公元1037-1101年)，北宋著名的文学家，...
- 隋唐时期导引养生的历史发展
随着生产力的发展，科学分工日益分明，唐代是我国 导引养生功 发展的鼎盛时期。《诸病源候论》、《备急千金要方》、《外台秘要》是这个时期的医籍精典。提出了很多有关导引按摩防治疾病的理论。 隋统治机构中，设有...
- 两晋南北朝时期导引养生的历史发展
两晋南北朝，社会动荡不安，在 导引养生功 理论上也流派纷至，出现了不同观点: 嵇康的养生观 : 播康是竹林七贤的主要人物之一，好老庄之学，著有《养生论》和《答难养生论》他认为:养生有五难，名利不灭，此一难也...
- 汉魏时期导引养生的历史发展
到了汉代， 导引养生功 理论有了新的发展。《汉书艺文志》载有《黄帝杂子步引》十二篇及《黄帝岐伯按摩》十卷，这可能是先秦流传下来的有关导引养生专著，可惜后来亡佚了。 《淮南鸿烈》中的养生观 : 《淮南鸿烈》...
- 春秋战国时期导引养生的历史发展
春秋战国时期，是我国 导引养生功 全面兴起的时期，出现了不少养生有素的代表人物。 老子的养生思想 : 老子著有《道德经》，其墓本哲学思想是一个无字。他提出无为、启好静、无事、无欲等。要达到，无为，就要致虚...
- 原始社会和夏商周时期导引养生的历史发展
中华 导引养生功 ，历史悠久，源远流长，它是我国劳动人民在同大自然和自身疾病作.斗争的产物。在浩如烟海的历史文献、典籍中保存着很多这方面的资料，促使和丰富v这门科学日趋完善和发展，为人民群众的健康、中华...
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