此百日筑基内容由古武网整编节选，出自明代正统道藏：至游子曾慥集 参同契中篇
丹既九转矣，炼乎外，黑而变为九色，入于中宫，成乎紫金，自然体健身轻，而为地仙。此何道也？
四象五行，皆以为土，斯丹之祖也。九转通于造化，百日而功立矣。夫如是，其必存想焉。方百日（百日筑基）之功立，乃于子之后，午之前，与夫丑寅申巳亥之时，趺坐于静室，密固其户，瞑目握固，闭其精，存其神，想夫五藏之真气出于中宫，而见于前。如五色之祥云而生于鼎焉，是为丈夫而生男者也。
于是日魂、月魄，水火之气，变成金木之体矣。日魂者，阳也，火之气也；月魄者，阴也，水之气也；水火者，相生而相克者也。及其内成，则日为婴儿，月为女，不离乎洞房，见金公于玉堂之内，女孕矣。十月而变真人焉，其名曰正阳。斯大药之宗也，修真养命之根元也。能识恍惚之铅汞者，真龙虎也。
