中华民族，历史悠久，文化灿烂，上下五千年的文明传承，为炎黄子孙留下宝贵的文化遗产。儒释道三教在历史的变迁中取长补短参学相长，其养生保健贯穿于日常生活中，儒家强调修身，释家讲究见性，道家推崇养心。从汉代的五禽戏到八段锦，以及唐代著名道士吕洞宾的纯阳功夫，无不彰显着一种健康、神圣的技艺，尤其到了宋代微宋年间，道教界出了一位大神仙级人物，他精通天文、地理，专长医学，治病神效，精于武术功夫，对书画多有研究，通占卜、善诗赋的一代大宗师——张三丰。
张三丰祖师，三丰真人又称三峰，号‘玄玄子’，早年家贫，居北方，曾做官多年，在终南山途遇火龙真人，受点化、传丹决，逐弃官入道，修练功成，曾去鹤鸣山、青城山、峨眉山、华山、太行山、嵩山，太和山、福泉山、苍山、岭南诸多名山弘法传道，各地史志文献，对三丰祖师神异之事多有记载。史料中记载三丰真人曾两次死而复活，后入云贵不知所终。曾有人打开棺木验证，只见临终之衣物，不见其人。被人间广泛传为活神仙，受到十方敬仰。
明代洪武年间三丰祖师从宝鸡金台观南下，慕武当山玄帝之名，前来参学，居武当九室岩九年，夜梦玄帝授神拳，又常观蛇雀相斗，结合道家易经阴阳变化之理，创始了闻名天下的武当派功夫---太极拳法、武当丹剑、内家拳法、点穴等诸术。在武林界有三分太极出武当之说，而流传后世最有影响的杨式太极、孙氏太极、赵堡太极皆尊崇武当三丰真人为祖师，在世界各地广泛的传播。
纵观武当派功夫的发展历史，无不以道家《易经》为理，以《道德经》为本，引用《黄帝内经》之法，调和周身气血。由于太极拳有良好的养生保健功效，又不受时间、地点、年龄的限制，故深受世界各国人民所喜爱。太极拳法是目前习武人数最多的拳种，遍布于世界的每一个城市，有组织的统计达到九亿之众，还有很多是自练的，不在统一之列。
太极拳展示的是一种功夫，是一种艺术，同时也是一种很科学的养生术。经过大量的临床记录，很多病伤之人通过练习太极拳获益良多。尤其是对心脏病、神经衰弱及多种慢性病有良好的冶疗效果。在医学专家的研究统计中存有大量史料。太极拳经曾这样精辟的描述，太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母，随屈就伸，行劲如九曲珠，蓄动似张弓，柔化刚发，缠丝封闭，无微不至，无坚不摧，动如长江大海，连绵不断。静似山岳抱元守一，行神兼备，中正安舒，气沉丹田。而在武当剑谱中则强调，练剑之要，身如犹龙，切忌停滞，身与剑合，剑与神合，于无剑处，处处皆剑，能知此义，则近道矣。
武当功夫更注重内功〈气功〉的修练，故道家皆从炼内丹功法为宗旨。吐纳术、导引术在深山庙观中很普遍，而今文明时代，大千世界处处可以看到人们在晨炼，然而内外还是有很大的区别，在秘传武当功夫中更重视师传法派，内功心法学道者多如牛毛，而悟道得道者却寥寥无几，所以要理解武当派的功夫，传承一定要正统，从武功的风格特点及在身法、用法上明其理，从中医经络学、子午流注、五行学说、八卦学说找到武与医的科学依据，循法而练，必将有益身心健康。
武当功夫国际联盟主席，武当道家养生院院长
（南武当山道教协会会长，武圣宫方丈游玄德于深圳武当会馆）
