青城派武术白虎鞭杆六到十式反身蛇影和鹤立鸡群等

2016-10-07 12:56 作者:刘绥滨 来源:青城秘技白虎鞭杆

青城派武术白虎鞭杆六到十式反身蛇影和鹤立鸡群等:

6 、 反身蛇影: 接 上式 。 右脚 向正前 方上一步 。 挺膝直立, 上体左转约 90度, 左腿挺膝直立, 抬跟成脚尖点地; 同时。 右掌内划一圈侧臂举于右侧上方,掌指向上 , 掌心向右; 左手持杆内旋压 , 屈肘 , 掌心向下, 高与腰平, 杆身枕于左小臂; 头左转 , 目视左侧 方 (图l2)。

图l2

7、 鹤立鸡群 : 接上式 , 左脚 向左前方上一步 , 右脚紧跟上步成直膝并立 ; 右掌随上步时从前向后抡臂绕环一周半收于右腰问抱拳,拳心向上 ,左手持鞭随上步向上向前下落于左腰间抱扫 ;头右转 90 度 , 目视正前方 (图 l3 )。

 


8、金鸡独立: 接上式, 身体重心落于左腿独立支撑身体 的同时 , 右腿 屈膝提起 ; 左右手同时上抬 于胸前 , 右掌按护于左拳面上作抱拳状 ;两臂上抬与肩平 ,鞭杆枕于左肘 内上侧 , 鞭 身斜 向左上 , 目视正前方 (图 l4 )。


9 、 寒鸡啄雪: 接上式, 右脚落步震脚 , 上体左转约 90度 , 左脚 向左上步的 同时 , 屈膝下蹲成左长 山步 ; 右手握住鞭杆,使鞭杆绕右侧顺时针舞一圈半向后伸臂于右后方 , 虎 口向下 , 鞭 杆垂直于地面 ; 右手松把 向上 向右 向下向左侧前划弧伸掌,待至左前方时,迅即勾掌合拢五指成勾手; 同时勾腕 、 屈肘、 合指, 勾尖向下高与肩平, 目视左勾手 (图 l5 )。右脚向左前方上一步屈膝前蹲 , 左腿挺膝伸直成右 弓步 ; 同时 , 右手握鞭从后 经上向前下劈 , 至右脚前时将鞭端插于右脚内侧, 右臂伸直, 鞭身垂直, 虎口向下 ;左勾 手变 掌 护于右 大臀 内侧 , 目视前 方 (图一l6 )。右手 握鞭外旋 向右前劈 出 ,鞭尖磕 击于右脚 前地面, 虎口斜向地面, 右手护左臂不变, 目视身前地面 (图l7)。

图l3图l4图l5图l6图l7
 

10 、 疾风掩草: 接上式 , 右弓步不变, 右手握鞭向左屈肘内划, 右手虎口侧贴于左肘外侧, 鞭身斜指左后方;左掌贴于右肘弯内侧 , 目视右前方(图 l8)。

 

图l8